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零基础学太极-掌形
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为太极初学者量身打造的“零基础学太极”系列上线啦! 喜欢的朋友不妨一剑三连走一波么么哒
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北大医学博士震撼演讲(建议收藏)
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
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24式太极拳;全套镜像跟练版来了
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
华山派掌门人不是吹的
太极之美,美在神韵.
24式太极拳教学(跟练简化完整版)
(侵删)优秀人士健身集锦 八段锦+呼吸 拍八虚 古法健身 敲带脉 升阳跳 40分钟 跟练 一起变瘦变美变健康
3伸筋拔骨通用
练八部金刚功,练处生长纹了,道爷我成了
源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落,那叫一个地道!
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
倪师太牛了!一个动作排尽体内老痰浓痰
42式太极拳竞赛套路#全套演练
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
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【一眼沧海-太极】更新啦,赶紧来围观吧!
武当太极系统修炼,吐纳
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功夫不负有心人!每日挥拳500下,拳打万遍,神理自现
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武当太极系统修炼七,五行六合
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零基础学太极——穿掌
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一来一往,一抽一送,缠绕旋转,正是内劲
山西省流传的傅山拳是早期的太极拳吗?
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太极拳套路练起来真潇洒
练太极,调和阴阳,强身健体,开启健康生活
若习太极艺,需下苦功夫。名师真传授,时间分外余
激活身体的弹力