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网球|发球抛球 平衡 流畅 一气呵成
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鞋子挺好看的
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这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
网球发球,击球点一定要高,重心前压很重要可以慢镜头多看几遍,这个业余选手好好练都可以达到
网球进阶技巧:轻松掌握上旋发球!
网球小白福音!发球机上帝视角教学,快速提升技巧!
【技巧解析】发球重点:胸打开,辅助手抬起!
这个合力感觉太好了,所以说网球适合所有人群
网球切削的水平,最后一球惊为天人
正手击球|调慢0.5倍速
一看就是网球高手,这动作好舒展
豆神的鞭打现在看看还是很无敌啊,极度的松弛
用🏐方式发网球,对手的内心是崩溃的
这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友,网球需要的核心以及稳定性都有了
这个热身适合所有水平的网球玩家
世界第一德约科维奇都在用的双反练习技巧
热血对决:全球网球发球大比拼!
这叫声,够网球
这小场地手感一定要非常细腻了
这网球水平什么等级
网球重要能力 手眼协调
这样的网球身材刚刚好
【教学】如何高效练球?这样训练高弹跳快节奏球!
网球墙:忠实的好朋友,却在国内鲜为人知正反手重心前移
赫敏来学习魁地奇技术吗?
干脆利落的击球|听着都舒服
网球技术|前场高压步伐练习
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
这网球环境我能干一整天
打网球时间久了,确实就变成了这样
这buff加挺多,快找你的好搭档一块去试试
网球击球重心感:打造完美攻击
拥有完美网球正手的三要素
网之墙|你们要的网球墙练习来了
网球正手滞后动作很重要
网球|自制LOGO
蒙眼发球挑战还挺有意思,叫上你的小伙伴一起比一比
网球真的可以召唤雷神嘛
网球底线训练:设定目标,向它靠近
成为职业网球运动员需要多少天赋?
网球比赛中切削球的运用真的很重要,改变节奏旋转
网球身材| 强劲核心