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热血对决:全球网球发球大比拼!
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这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
网球进阶技巧:轻松掌握上旋发球!
网球|发球抛球 平衡 流畅 一气呵成
双反的顶尖杀招
网球正手截击,让你迅速提升战斗力的秘密武器!
如何发好侧旋,看这个就够啦
网球|发球
网球发球,击球点一定要高,重心前压很重要可以慢镜头多看几遍,这个业余选手好好练都可以达到
如何找到网球正手发力的蹬转力
世界第一德约科维奇都在用的双反练习技巧
这种上旋发球简直是太气人,太羡慕
网球双反的头部固定做的太到位了
网球垫步的标准节奏,网球是步伐的运动,一点没说错
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
这样训练小朋友的控球球感,一起练
网球持久保鲜法| 密封 加压
梦寐以求的反手速度
网球|击球声浪
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
网球|屈膝垫步+侧身击球|行云流水
网球比赛中切削球的运用真的很重要,改变节奏旋转
网球|合力
底线重心转移视觉化很明显,多看几遍感受击球重心转移的力量
网球|天意看完无耻的笑了
网球|冬天如何优雅击球
豆神的鞭打现在看看还是很无敌啊,极度的松弛
如何让球拍在发球时自然落下
沉浸式底线击球,这击球感觉真的看着听着都舒服
网球|击球音享受
辛纳现在有点意思了,学学188身高怎么把重心降下来
3.0正手提升|业余选手福音,正手教学让你提升球技!
网球重要能力 手眼协调
网球|移动击球进入红土赛季啦
挑战网球极限:敢来挑战吗?有小伙伴一起玩嘛
网球进阶指南:双反训练,轻松成为高手
网球|太用力的人生不一定是件好事
网球重心的降低对击球质量真的很重要
还得我鸡哥底线动作看的舒服
网球双反慢动作
网球击球时头部保持稳定的重要性