引体向上 — 解锁新成绩
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引体向上新成绩
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腹肌舔舔
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昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了
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负重引体向上新成绩11.5kg
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增肌训练 — 硬拉篇
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从手无缚鸡之力到解锁引体向上！
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反手引体向上 - 二头训练
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引体向上训练
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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超壮黑皮精壮小哥哥小宇爱吃罐装菠菜健身日常
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一根弹力带教会你既安全又高效的快速解锁自重引体向上。
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负重15kg引体向上，达到b站平均水平了吗？
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解锁引体的方法，新手这样练，提升嘎嘎快！
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嘿 好久不见
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负重引体向上11kg 3*5
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杠铃划船
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拉了50个引体向上
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负重引体向上
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引体向上4kg 5*5
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2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
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硬拉合集
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眯眯眼大壮熊
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深蹲93kg 8*3
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引体向上打卡
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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恢复训练 深蹲81kg 5*3
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用红色 祝大家中秋节快乐
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佛系打个卡
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宽肩窄腰
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新一轮计划的第一周第一蹲
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硬拉日常 91kg 1*3
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中秋最后一天😭
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肌肉大叔挑战极限！一次性60个引体向上【健身达人】
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攀岩初体验！证明我是活肌肉的时候到了！
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体育生小哥哥
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由于我不停的搞三大项，于是就变成了这样……
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只要坚持一年，猪都可以做引体向上
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高中生的腹肌
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录