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为什么冬练三九夏练三伏?这2个阶段懂得练 效果抵一年
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“冬练三九,夏练三伏”含义是什么? 是激励练功者的言语? 还是科学健身的指导? 为什么三伏天不能长久的吹空调? 以传统中医和现代科学两方面陈述“夏练三伏” 最后推荐两种在家就可以锻炼,适合三伏天的运动……
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