关于回蹴的科学，及，技巧与根本的主次
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冷招。极真空手道回蹴的，一种变式。
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当打劫碰到跆拳道女生会发生什么
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极真空手道抗击打，气球理论。腹部核心的构造，如同一个气球。如何让柔软的腹部，能保护我们的内脏，不被打穿。重点就是腹内压，也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
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窍门，回蹴二次发力。极真空手道回蹴（四）。窍门就是，不想这个技巧，只借助对方腿回来。更快的进攻，更快的收回，力自然透了。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真左勾拳强化。#极真空手道 #空手道 #天津 /当教练太不易了（笑哭）（笑哭）
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关于训练频率，为什么不要太高，及其科学原理。#极真空手道
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女孩子那么弱，他能打败比她高比她壮的成人男性么？习武的现实意义（一）#极真空手道 #天津 #空手道
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飞膝腿法，发不上力。（四）身体质量没有有效整合起来，顶膝顶髋整劲发力的感觉，要加上#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解，2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真训练知识点：关于穿透力。有效击打和有效杀伤
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关于膝撞，如何避免损伤，及科学的训练细节
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三种基本拳架，区别，及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，轮胎理论。内胎加外胎，核心就稳定了，不易形变了。只有内胎，如同气球，一戳会爆。只有外胎，力合适时，还是会形变。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于力量二，机械发力与弹性发力，相关知识及小实验
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关于腿法，垂直打击的重要性，及其力学分析。嗯，练武练好了，物理力学也都不会差的了
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前手摆拳的蓄力。#极真空手道 #天津 #格斗
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葵花点穴手，第十二肋骨尖端，京门穴。知人体要害弱点，不仅仅是用作打击，也要能防会防，这是正确的思维。痛点，要害，急所，点穴#极真空手道 #天津 #点穴
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关于训练频率，为什么不要太低。#极真空手道
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极真空手道回蹴分享（五）。回蹴与鞭腿、扫踢很像，但还是有不小差异的，各有优点，各有千秋。#极真空手道 #天津 #空手道
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变线踢变式（四），上中下不定的回蹴。变线踢底层逻辑，让对方不易预判。#极真空手道 #天津 #格斗
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关于回蹴，训练打靶的小细节，透劲，寸劲，打击感。#极真空手道 #天津
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（省流版）极真爆肝拳（一）。打击点位：心窝，肋骨稍，肝区。细节点：后手辅助蓄力，后脚转脚。
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知识科普。关于训练完第二天，身体超级疼。别害怕，也别恐惧，这种疼痛，说明你训练很认真，并且在变强呢，你应该感到高兴。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，细胞抗击打理论。讲的应该不科学，但事是这么个事。人体，是可以根据外界刺激，而进化的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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#极真空手道 一个小道具，来讲一讲收拳的感觉 #拳法
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极真空手道实战训练
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幽默拳法。化骨绵掌？摧心掌？黯然销魂掌？//只是幽默下，我不会神功，发力技巧可以取个乐。#极真空手道 #天津 #防身
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关于防守反击3，如何练习防反，训练神经反射。训练看似练的是肉体，但格斗训练练的最重要的是人的神经反射本能。
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关于学习（五），“认真学习”这件事的原理。#极真空手道
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极真空手道抗击打教学，头部抗击打。头部抗击打。另，本期视频只属于抗击打合集内内容。格挡闪躲反击迎击技术，是十分重要的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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髋关节灵活性，对弧线腿法的增益。回蹴，扫踢，鞭腿。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于实战步抱架，高与低的小知识点，不仅仅是头部的防御。#极真空手道
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关于拳法，穿透思维，透劲。很简单的逻辑，视表面为无物，往里打即可。这是一种感觉，或曰潜意识，是需要后天建立的。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于拳法，讲发力跟实战，其实是两码事。实战当中的拳法，需要速度，精准，回防速度，步法，身法。这些都需要在攻防状态下不断的练习。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于拳峰，教学中的进退阶。从入门到进阶，都展示给大家。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于力量一。速度力量与基础肌肉力量，相关知识及小实验。#极真空手道
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（省流版）极真爆肝拳（二）。在拳法干扰铺垫下，上个步，左手就变成了后手，左爆肝拳就更好发力了。#极真空手道 #防身术 #格斗
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外拂足，极真空手道足払。回蹴扫踢鞭腿大家都会，拂足目的不是产生伤害，拂足的重点是在于破坏重心。#极真空手道 #天津 #腿法
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#极真空手道 转腰送肩。转腰了，却没有增加打击力。为何？一个物理力学演示，清晰明了的告诉你
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整活向，极真空手道抗击打，侧腰抗击打，非常规训练，属于天桥卖艺。//大腿接扫踢，躯干接裸拳，太普通了，那就来个侧腰接腿法吧。（手动狗头）