京东 11.11 红包
极真空手道抗击打教学，头部抗击打。头部抗击打。另，本期视频只属于抗击打合集内内容。格挡闪躲反击迎击技术，是十分重要的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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极真空手道抗击打，气球理论。腹部核心的构造，如同一个气球。如何让柔软的腹部，能保护我们的内脏，不被打穿。重点就是腹内压，也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
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回蹴的二次发力。极真空手道回蹴（三）。伤害翻倍，穿透翻倍，频率翻倍，收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真回蹴的透劲。透劲，穿透力，松沉劲，松沉腿，东方的东西，最终都殊途同归。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真左勾拳强化。#极真空手道 #空手道 #天津 /当教练太不易了（笑哭）（笑哭）
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关于防守反击3，如何练习防反，训练神经反射。训练看似练的是肉体，但格斗训练练的最重要的是人的神经反射本能。
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极真空手道抗击打教学，大肌群抗击打原理。1、肌群如何产生抗打能力，2、如何通过结构，让肌群变得更稳定。#极真空手道 #天津 #抗击打
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极真空手道抗击打教学，让受到的伤害减少，以任何的方式。抗击打，并不是单单的挨揍，通过一些方式泄力后，万一打到了，我们也能抗住不被ko。减伤是目标，这是底层逻辑。
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极真空手道抗击打，轮胎理论。内胎加外胎，核心就稳定了，不易形变了。只有内胎，如同气球，一戳会爆。只有外胎，力合适时，还是会形变。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于实战架，松散划水的抱架，还是有弹性的抱架。良好的抱架，对于你的拳、腿、步法、防守、闪躲、反击，都有非常大的增益。#极真空手道 #空手道 #天津
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极真空手道回蹴分享（五）。回蹴与鞭腿、扫踢很像，但还是有不小差异的，各有优点，各有千秋。#极真空手道 #天津 #空手道
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跨步扫踢。属于重击腿法，技术熟练后，力量十足。#极真空手道天津支部
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关于发力，教学中一个很好玩的细节：“你很使劲的，让自己不使劲。”#极真空手道
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关于回蹴，训练打靶的小细节，透劲，寸劲，打击感。#极真空手道 #天津
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新极真空手道教学-3
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空手道松涛流基础技术
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硬核松沉劲练法，极真空手道松下来的秘密。一旦找到，拳腿就穿透加倍了。相较于悟性，这只需要一点点的意志力。#极真空手道 #天津 #空手道
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窍门，回蹴二次发力。极真空手道回蹴（四）。窍门就是，不想这个技巧，只借助对方腿回来。更快的进攻，更快的收回，力自然透了。#极真空手道 #天津 #空手道
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飞膝腿法，发不上力。（四）身体质量没有有效整合起来，顶膝顶髋整劲发力的感觉，要加上#极真空手道 #天津 #空手道
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葵花点穴手，第十二肋骨尖端，京门穴。知人体要害弱点，不仅仅是用作打击，也要能防会防，这是正确的思维。痛点，要害，急所，点穴#极真空手道 #天津 #点穴
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极真空手道抗击打，细胞抗击打理论。讲的应该不科学，但事是这么个事。人体，是可以根据外界刺激，而进化的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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外拂足，极真空手道足払。回蹴扫踢鞭腿大家都会，拂足目的不是产生伤害，拂足的重点是在于破坏重心。#极真空手道 #天津 #腿法
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冷招。极真空手道回蹴的，一种变式。
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前腿回蹴，极真空手道回蹴（二）。优点是：动作征兆小，启动快，打击力不低。缺点是，学起来需要感悟和时间。（关联扫踢、鞭腿）#极真空手道 #天津 #空手道
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【空手教学】《型之稽古·平安五分解组手讲解对比》IKO1极真会馆（松井派）/中达也 空手道
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拳法基础，左右拳法互相借力的，底层逻辑。可以理解为，左右互相做铺垫，也可以理解为X打法的左右结合。属于初级知识，但也贯彻修行始终。#极真空手道 #天津 #空手道
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如斧如刀，如钉如枪。拳腿如何增加力度（一），腿法。通过类比举例，更形象的去理解感受，再去练习的时候，会事半功倍。#极真空手道 #天津 #空手道
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浮光跃金！神奈川道场小美女的拳腿组合技
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松涛空手道基础技法美国人教学
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输了，下次还来，犯规这一下实属不应该，脑子空了一下，就出变故了，另外，2分钟确实考验体能分配
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无痛开竖叉，精炼到三个动作。讲解竖叉原理，就知道怎么开了，剩下的，就交给时间累积了。#极真空手道 #天津 #柔韧
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每一帧都是努力-鬼手道场
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极真空手道抗击打，呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解，2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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#训练日常。玩击破。发发之前的库存视频。#极真空手道 #天津
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#飞膝 飞膝的借力原理（二），前腿的落地蹬地借力。#极真空手道 #天津
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勾拳小窍门，勾拳寻找发力模式。勾拳是一个全身协调的发力模式，通过类似相仿的动作，就能瞬间找到勾拳的全身发力感了。
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【比赛实况】《颜与技·目代结菜 VS 铃木未紘》2024第56回全日本大会 女子无差决赛 WKO新极真
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关于拳峰，从思维上去确定认可拳峰，才能真正感受到使用拳峰的好处。念头，很重要。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真变线踢（二），回蹴变前踢的变线。你以为我是个回蹴，你抬膝了，其实我是个穿心脚。（doge)
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格斗腿法中，“甩手”，的原理及逻辑。不仅仅是常规的平衡，还有深层的含义。不常见到，今天分享给大家。#极真空手道 #天津 #腿法
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如斧如刀，如钉如枪。拳腿如何增加力度（二），拳法，如钉如枪。像钉子一样钉进去，扎进去，才会疼。长枪的拦拿扎的扎，也有同一个意味。#极真空手道 #天津 #空手道