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打坐中,为什么有时感觉很好,有时感觉很不好?
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
为什么烦恼痛苦的人一定要学打坐?它对身心有什么好处?
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
当强迫出现时,要怎么去控制强迫?
请随时告诉自己:我不需要焦虑保护自己!
如何检验打坐是否正确?
打坐(观息法)中总有念头出现就是分心吗?
当抑郁让你感到绝望时,反复念这2句话,马上豁然开朗
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
克服强迫思维,你只需这6个字
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
强迫症,就是上天给你的一次重生礼物!
大多数的焦虑、失眠,都是因为不会放松!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了,再好好生活,那就是一个美丽的陷阱!
如何控制负面情绪?这3点一定要烂熟于心!
别老自己吓自己,身体远比你想象的强大!
抑郁了,要不要辞职或休学在家专门调养?
打坐,是一种注意力的转移吗?深度解析抑郁、强迫的解脱之道!
焦虑、失眠的朋友,再勇敢一点,一切就都好了!
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
为什么说抑郁还须“心药医”?
焦虑抑郁的人,很多都是这种“儿童心智”
听我一句劝,别总疑神疑鬼的,你的身体没毛病!
抑郁的人最难的是什么?
都说森田疗法治疗强迫症管用,为什么你却偏偏不行?
观息法,心理疾苦的解脱之道!
忍一下狠一点,给强迫症“立规矩”,一切都会悄悄变好的
老是焦虑、胡思乱想怎么办?记住这四个秘诀,快速掌控自己的内心!
烦恼无数,想开了就是晴天
失眠时,反复练习这个动作,比吃啥都管用
打坐中,心平静不下来是怎么回事?
警惕!如果你总是感到身体不舒服,一定要注意这个危险
想要焦虑快点好,这件事千万不要做!
《金刚经》中的一句话,送给焦虑的你
听完这5句话,我的抑郁顿时好多了!
假如我抑郁了,这2句话是我最想听到的,请这样安慰我!
为什么抑郁的人会陷入绝望?真相揭秘!早预防,早康复