大多数的焦虑、失眠，都是因为不会放松！
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一个小动作，焦虑顿时消失
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恢复好睡眠，你只需做到一点！
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永远不要想着消除焦虑强迫后，再好好生活，这就是一个陷阱！
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听我一句劝，别总疑神疑鬼的，你的身体没毛病！
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忍一下狠一点，给强迫症“立规矩”，一切都会悄悄变好的
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焦虑抑郁的人，很多都是这种“儿童心智”
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抑郁症就是一场虚无的梦幻泡影
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焦虑、强迫就像弹簧一样，你强它就弱！
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听完这句话，当晚失眠就好了
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不要总跟别人说身体不好，心理暗示很厉害！
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一个小锻炼，入睡不超5分钟！
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对抗焦虑最好的办法，就是“不解决”！
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当你焦虑强迫时，就用这种“逆向思维”去应对！
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不管什么焦虑，用上这四招马上就好了
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抑郁的人，最大的痛苦不是当下正遭受的煎熬，而是看不到未来的希望！
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假如我抑郁了，这2句话是我最想听到的，请这样安慰我！
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抑郁症的康复，一定会经历情绪的反复！
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学会慢下来，就啥都不焦虑了！
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焦虑抑郁，是上天给你的最好礼物！
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为什么说抑郁还须“心药医”？
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什么才是真正的爱自己？
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每天念一遍，你就不抑郁了
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为什么抑郁症偏偏喜欢我？这是我听过最好的答案！
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焦虑发作时，反复说这四句话，瞬间清醒！
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如果你控制不住的胡思乱想，那你一定要学会这一招！
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真的不要惧怕任何人和事，送你三句话，为你保驾护航
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为什么说强迫症，不是改变认知就能好的？
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身体好不好，多半原因在心理！
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永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了，再好好生活，那就是一个美丽的陷阱！
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如何摆脱不好的心理暗示？这句话管用一辈子！
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睡前3个小冥想，让你从失眠睡不着，到深度好睡眠！
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只要你不回应，所有的焦虑强迫都打不倒你！
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让无数抑郁的人顿悟的3句话！
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不要老瞎担心身体，它远比你想象的强大！
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焦虑时，看看这三句话，马上豁然开朗
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失眠、睡不着怎么办？学好这一招，让你一觉睡到大天亮！
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让抑郁的人，变得越来越好的5个习惯！
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失眠睡不着时，你也会在心里数数吗？
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如果你睡眠不好，那你一定要反复默念这句话！
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小故事，大智慧！焦虑时就听一听