打坐，是一种注意力的转移吗？深度解析抑郁、强迫的解脱之道！
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恢复好睡眠，你只需做到一点！
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打坐的十条禁忌！
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一个小锻炼，让睡眠变得很简单！
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当你焦虑强迫时，就用这种“逆向思维”去应对！
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焦虑、强迫就像弹簧一样，你强它就弱！
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对抑郁的人，千万不能说的3句话
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抑郁了，要不要辞职或休学在家专门调养？
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为什么抑郁、强迫的人，总有挥之不去的“万一”？
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想要焦虑快点好，这件事千万不要做！
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克服强迫思维，你只需这6个字
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当抑郁让你感到绝望时，反复念这2句话，马上豁然开朗
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不管什么焦虑，使出这一招马上就好了！
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让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事！
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如何检验打坐是否正确？
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听完这个道理，不信你睡不着！
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强迫症，就是上天给你的一次重生礼物！
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当强迫出现时，要怎么去控制强迫？
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忍一下狠一点，给强迫症“立规矩”，一切都会悄悄变好的
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为什么烦恼痛苦的人一定要学打坐？它对身心有什么好处？
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抑郁的人不是矫情，也不是软弱，而是思维方式出了问题！
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不管出现多大的焦虑抑郁，你只需念上这四个字
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打坐中，为什么总是会有念头出来？如何做到心无杂念？
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想要抑郁快点好，就要带着抑郁去生活！
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抑郁了多久能好？好了是什么样？
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痛苦不是坏事！
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打坐有时很痛苦，会不会不适合我？
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抑郁的人总感觉活着没意思怎么办？
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让无数抑郁的人顿悟的3句话！
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为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》？
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想要走出焦虑强迫，先要学会“自我保护”
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4招快速停止焦虑、胡思乱想，一用就灵！
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失眠时，反复练习这个动作，比吃啥都管用
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为什么说强迫症状的暴露，就是疗愈的过程？强烈建议你看看这个视频
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什么是观息法？为什么我建议抑郁、焦虑、强迫的人一定要学习观息法？
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强迫行为老是停不下来怎么办？把握这个原则，你会受用一生！
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希望焦虑强迫的朋友，看完这个视频不再走冤枉路！
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永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了，再好好生活，那就是一个美丽的陷阱！
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失眠本无害，有害的是你的焦虑！
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打坐（观息法）中总有念头出现就是分心吗？
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真的不要惧怕任何人和事，送你三句话，为你保驾护航