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手腕过框如何才能完成扣篮?这个视频给你帮助!
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两个细节瞬间提升弹跳
如何学会正确的双脚起跳(扣篮)
超框10公分就能扣篮
【灌篮之王 第一季】看点1:花式暴扣!嗨翻全场!竖版
入b站第一天给大家分享小白也能轻松学会的扣篮的技巧吧
一分钟学会扣篮小技巧
矮框和标框的差距。。。
为啥跳不高❗常见的三个错误,改掉弹跳马上涨
卧槽、卧槽!现实中竟然真的有人能720度扣篮
新手必练基础弹跳
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
谁还在教你这样练扣篮,马上把他拉黑删除
传说中的扣篮天赋论???
高度够了扣不进?扣篮持球怎么助跑?一助跑节奏就乱?两个炸球技巧助你提高60%成功率
扣篮的手部细节教学
双手扣篮要跳更高?单手和双手哪个扣篮更简单
双脚325 单脚355
一米八是最难扣篮的身高
练这几个动作弹跳达到110厘米!
【形体强化】从零开始学习弹跳,九周(1-3周)提升你的弹跳能力!后续4-6,7-9周
身高170扣篮需要的力量水平,你达标了吗?力量才是普通人通往篮筐的必经之路。
太炸裂了,满级人类超炸裂的扣篮时刻!
当你可以扣篮,你会有多惨?
你为什么不能扣篮,这三种人有没有你?
170扣篮王带你用一对哑铃提升弹跳!
一个月从摸框到扣篮!
扣篮教学-单手扣篮
这三种人最有机会实现扣篮!
70公分是你的弹跳上限你的扣篮梦该怎么办?大部分学员都提升至90+的弹跳,你在犹豫什么?
一个月,如何实现你的扣篮梦?
身高175小伙弹力逆,20岁时飞跃八人扣篮
从摸板到完成扣篮需要多久?
【14天教你扣篮】室内弹跳训练计划Day1
扣篮手型教学(中英字幕)
扣篮教学-抛球单手扣篮
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
扣篮(勉扣)究竟要多少厘米摸高?
超框一个手掌怎么扣?
掌握这个技巧就能扣篮!
算不算脱离勉扣大队了?doge