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2023.03.23 周四 | 竖屏 绞肉机刘教练 你要不要回头看看你老婆累成啥样了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.8.17 周四 | 横屏 鲨疯了,皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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【刘畊宏】剪辑的时候我就知道你们跳了必瘦!和群大老爷们儿放飞自我的刘教练太可怕了23.03.02 周四 | 横屏来了直播录屏精剪自用无废话纯享版
2023.8.24 周四|横 刘教练,我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.04.09 周天 | 横屏 今日新歌 爷爷泡的茶 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.04.22 畊练团 Give me Five 无意间跟练了一次,感觉有效,分享给大家 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
2023.05.16 周二 | 横屏 有轻微臀腿 舒服 直播录屏精剪自用无废话纯享版完整【刘畊宏】
2023.08.15 周二 | 竖屏版 鲨疯啦 今日特训高能预警 嘉宾黄渤、闫妮 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.9.17 周日|竖 周日新操私教阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.07.23 周日 | 竖屏 鲨疯了,周天新模式来了+MIZI拉伸 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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【刘畊宏】2023.02.23 周四 | 竖屏来了 鲨疯了,绞肉机魔鬼刘教练和我们必定要疯一个!直播录屏精剪自用无废话纯享版
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【刘畊宏】鲨疯了,那个绞肉机魔鬼刘教练回来了!2023.02.19|周日!直播录屏精剪自用无废话纯享版 横屏可投屏 含倒计时+进度条
2023.03.16 周四 | 横屏 想拥有黑暗荣耀里的完美身材吗 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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来了来了 短发超可爱得VIVI姐2023.04.02 周天 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.03.12 周天 | 竖屏 鲨疯了,今天刘教练仁慈得让人不敢相信 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.11.23 周四|横 地狱臀腿日 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.08.13 周天 | 竖屏 是真的周日轻松日哦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.04.13 周四 | 横屏 周四跳完感觉整个人都轻了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.08.09 肩胸背肌力训练 畊练团 Give me Five 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
23.03.07 周二 | 竖屏 鲨疯了,我们是不是再也不会有超级轻松的轻松星期二了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.08.03 周四 | 竖屏 新疆美疯了,疯狂星期四 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.11.26 周日|竖 蹦迪新模式 速来 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】