篮球教学:训练师的10分钟篮球热身训练！[超实用！]
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【泰勒罗夫】篮球突破教学！
...
【菲尔汉迪】运球+投篮教学！
...
练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
...
【菲尔汉迪】运球+上篮教学！
...
运球没节奏感？这样练最有效！
...
“教练，这防个damn啊”
...
每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
...
提高运球攻击性，学会靠节奏过人
...
【欧文】篮球过人教学！
...
从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
...
这个训练跟中国武术的扎马步差不多，建议12岁以上到成人做这项训练，你会发现你投篮变得更轻便了，下盘更稳了！
...
背后运球总打腿/打屁股？1分钟解决
...
【深度干货】杨皓喆教你简单高效的运球热身的练习！！！
...
【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧！！！
...
菲尔汉迪运球过人教学！
...
【泰勒罗夫】篮球推球变向教学！
...
【DJ Sackmann】篮球脚步教学！
...
菲尔汉迪最新运球训练
...
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握
...
【菲尔汉迪】训练混剪（欢迎大家点赞、关注、投币，我会持续更新哦），篮球教学！
...
带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
...
投篮教学，菲尔汉迪（欢迎大家点赞、关注、投币，我会持续更新哦），篮球教学！
...
如何掌握旋转转身
...
把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
...
奥拉朱旺 篮球梦幻脚步教学！
...
【DJ Sackmann】篮球脚步教学！
...
上篮如何做到出神入化？ 这套训练让你上篮不再丢！
...
运球衔接急停跳投，纯干货
...
投篮发力技巧！手腕用力！食指中指用力！全身用力！
...
【泰勒罗夫】篮球运球教学！
...
篮球背后运球，怎么用怎么练？一篇学会
...
【克里斯约翰逊】to【米歇尔】进攻脚步教学！
...
高强度体前变相
...
丝滑训练营！滑到不行
...
从0学会胯下运球
...
超完整转身教学！学转身运球必看！干货！
...
单挑最难防的5个动作，学会一招就无敌！
...
【泰勒罗夫】篮球Solo教学！
...
脚步快了实战中轻松拿捏对手
...
后仰跳投有多少细节？NBA训练师一个视频教会你！