京东 11.11 红包
体重65㎏卧推100㎏什么水平？
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上斜卧推50㎏够了吗
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100kg臂屈伸做组卧推能有100kg吗
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核心好还是臂力好？
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何时才能分腿
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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分腿俄挺难还是10s前水平难
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小重量能练出大肌肉吗
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每年拉上万个引体的背是怎么样的
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【卧推】突破100kg什么水平？来看看你处于哪个阶段了！
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卧推一周从80kg恢复到90kg
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俄挺停练一个月有什么变化？
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负重超一倍体重臂屈伸在健身房里什么水平？
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普通人一年卧推100kg几乎不可能？
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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当街健来到攀岩馆
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健身多久才能做30个俯卧撑？
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吊腿十秒了，接下来怎么突破
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稳定直腿吊腿
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喷子们想看推100，我推个140给他们看一下
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卧推终于突破100kg大关！
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体重63KG，卧推100KG，我的人生首推100KG
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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105kg大学生做8个臂屈伸什么水平
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当我回母校把曾经的“神技”当成基础训练
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什么样的人需要用到补剂？
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150kg卧推热身前置
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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【madfit】500次核心力量训练 腹肌训练 强化核心 瘦腰腹瘦肚子
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95kg的胖子是怎么做臂屈伸的？
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简单做下引体和俯卧撑
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13岁小伙，第一次挑战卧推105Kg
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有训练伙伴会不会更有动力？
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推力训练碎片
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100个引体向上背部训练【Thenx】
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冲肩训练
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蹲300什么水平？
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200公斤练练竖脊肌
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七十公斤卧推
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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上胸薄弱怎么练？