膝超伸骨盆前移小腹突出案例分析
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【骨盆恢复第二集】理论
...
夏天一出一身汗
...
骨盆前移！臀型！改善动作！！
...
终于知道健身房为啥这么多人
...
你永远猜不到健身房穿得最恶心的那个女的有着怎样的身材
...
论发型的重要性
...
如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
...
骨盆前移分析与纠正
...
最自信的一集
...
和你的好兄弟一起来吧
...
骨盆前移调整之受伤后的Pathopec（宽肋骨角）
...
【胸廓肩胛】宽肋骨角体态的呼吸偏向及体态代偿偏向
...
【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
...
猛的不行
...
【腹式呼吸害人不浅】
...
健身房事故之后脑登陆：所以为什么不用杠铃片垫着
...
【深蹲硬拉会骨盆前倾】看我慢慢道来
...
深蹲硬拉容易动作歪？感觉两边乏力不均衡？来我教你
...
【PRI后侧抑制】骨盆胸廓对位关系恢复，有助于站姿重心调整，以及一系列体态和发力问题改善。
...
拇外翻足弓塌陷训练技巧动作推荐
...
丁丁锻炼手册：阿拉伯挤奶法视频教程真人教学锻炼可靠吗？成年人除了坚持没其他办法！
...
手腕尺偏挤压疼痛？这可不是tfcc！一招解决！
...
爆发训练释放一下
...
【肩关节热身】如果你还在做外旋，听我的别做了
...
圆肩驼背头前移，跟我练这个动作
...
胸背部右侧高，脊柱侧弯这样小燕飞！
...
PRI右臂链过度激活通常造成肩颈不适，肩胛不适等，希望能帮到你～
...
【肱骨前移】第二弹，关节前方稳定
...
【骨盆胸廓恢复】万金油动作来了！谁都能练！
...
有什么好笑的
...
还在做外旋热身？卧推硬拉还在掰杠子？
...
谁懂啊三伏天长高居然真的有用！就这三个动作快学!!
...
体态矫正～小腹突出～
...
【休息日】练到后面会发现，还是要回到功能性的提升。
...
肱骨前移，让你的肩越练越差！
...
高低肩长短腿骨盆倾斜，这样练1
...
【肱骨前移】保姆级分析及恢复动作传授，学到就是赚到！
...
从PRI解释呼吸和体态和运动康复
...
【大强度调体态】不可能！绝对不可能！
...
初中生，侧弯了！她妈妈每天陪练！