俯卧撑可以锻炼哪些部位？20种做法从易到难，给你答案！
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虎扑俯卧撑的6个等级，这个排序大家有不同意见吗？
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别再抱怨没有单双杠了，利用好这个器材，一样练全身
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单手俯卧撑锻炼哪里肌肉？如何按步骤练习？
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12种基础俯卧撑做法，能完成8种以上的身体素质都不差！
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作为俄挺和倒立俯卧撑的基础动作，折刀俯卧撑街健必练！
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这个动作好神奇，居然可以同时锻炼到这么多部位！
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有人问我虎扑式俯卧撑废不废鞋？呵呵，看看我的鞋子！
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俯卧撑可以锻炼哪些部位？那要看你手怎么放！
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这套俯卧撑组合动作每天做，提升身体的协调性和灵活性！
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最实用的俯卧撑组合动作，提升肢体爆发力和协调能力！
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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说是去旅游，其实是换个地方健身。