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能量早餐,流心蛋汉堡!
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哈哈,这个蛋汉堡有点小难度呢,火大了就容易焦了,中心要求全熟的话,可以在小火煎盖盖焖或者放烤箱烤10来分钟! 『今日菜单』 主食:蛋汉堡里的面粉 蔬菜:卷心菜,胡萝卜 蛋类:鸡蛋 饮品:红豆核桃燕麦糊 水果:葡萄
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地中海饮食法营养早餐
地中海饮食法早餐丨培养早上吃蔬菜的习惯
希腊酸奶做法丨早餐贝果三明治丨杂粮米糊
夏日清爽早餐:不油炸的带鱼丨杂粮饭茶泡饭
周末解压大早餐:杂粮刀切丨牛油果烤豆腐
谁高兴一天认真烧三顿饭啊!早餐吃好就够了
我有蛋癖吧,特别爱吃蛋
营养早餐的秘诀之一就是要有蛋白质
一口脆的金枪鱼卷心菜吐司,超快速早餐
目前人生中最低体重
早餐:自制不油炸的糍饭糕丨简便豆腐脑
早餐:草头鸡蛋饼丨核桃红枣豆浆丨牛肉饼
早餐吃点小荤,不容易饿
茄子咖喱焗饭丨冻柠茶丨烤小食
吃完这样的早餐后,感觉身体轻盈
开始尝试喝黄酒,改善手冷脚冷
简单快手的健康晚饭丨香煎巴沙鱼丨菠菜香菇滑蛋
做饭化繁为简后,个人时间更多了
终于回家了!第一顿早餐
三伏天早餐把姜安排上
友友们开学啦,要好好吃早餐呀!
周末活力早餐
快手早餐:两款健康又好吃的贝果三明治
把外食的钱拿来买质量好的食材不香吗
适合夏至的早餐
取悦自己的早餐,吃完又身心平衡了
晚餐:鳕鱼蛋羹丨酸菜炖豆腐丨黑麦卷饼
蔬菜真的好刮油水哦,每次吃油腻的肉时,一口肉一口蔬菜就会好很多
疫情下早餐如旧,虽然但是哎。。。麻了
我还要探索小龙虾更多吃法!今日早餐:小龙虾滑蛋丨无油锡纸焖菜
晚餐:柚香盐曲烤三文鱼丨老豆腐白萝卜汤
少油少盐早餐,财富有价,健康无价
烤章鱼足配土豆泥(KFC味道)
晚餐:蒜香排骨拌饭,一口蒜一口饭
我一天2-3餐,主要看当天消耗
已不馋碳水,反而少吃蔬菜就心不安
做饭就是那么简单,不要复杂
发觉烹饪习惯和气候也有关系
健康早餐:软糯的山药萝卜丝饼丨用煎锅蒸鱼
便宜又消暑的冬瓜茶