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当"恐惧"成为自己世界的唯一和最重要, 病情不加重才怪,甚至重到无力自救 (强迫症恐惧症等神经症)
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【“王子瑞心理工作室”制作, Bless!(^3^)╱~~】
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(4)- 痛苦冲动感觉和注意力的关系,“双曲线(山形曲线)”法则
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆;为什么不会遗传,那“传播”途径是?
你的难受感, 其实是你身体里的“强迫症恐惧症寄生虫”在难受、在被掐住喉咙哦~
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
强迫症、恐惧症等焦虑障碍治疗时,怎么做到"顺其自然", 从两个层面, 也从"治病模式的选择"来谈
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (5)只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
呼吸强迫症,在神经症里属于难搞的,那~该怎么治疗呢?治疗重点是什么?(回应公众号3位读者留言而作)
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(5)- 症状来袭的启动程式, 和怎么培养内在雷达对症状来袭更快反应
年底常见:胸闷压迫、心脏不适,这类心理身体症状(强迫感觉)的分析和治疗
"活的没劲儿" 让焦虑障碍治疗卡死, 怎么符合治疗地翻转生活, 治疗才能起效? (新纸老虎系列17)
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (4)他人/自我劝说、反复分析、回想强迫、预演怎么应对强迫等都 = 让强迫加重!
3个月甩走强迫症恐惧症 (27): 患者情绪大爆发,家人要不要让ta吃药?从病理上怎么看这事,家人怎么帮助?家人又怎么科学自我排解?
3个月甩走强迫症恐惧症 (16)“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当,这很可能是个强迫思维症状
强迫症恐惧症是只纸老虎(13): 明白"症状是幻觉幻感"后, 就要开始与症状的"控制权争夺战";顺带提下呼吸强迫
3个月甩走强迫症、恐惧症 (30): 强迫、恐惧症等焦虑障碍,教你怎么具体判断自己病况属于轻、中或重度?~
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (8):自我治疗时用到的一个重要心理法则--“注意力控制法则”
3个月甩走强迫症恐惧症 (22): 拍照、记在手机上纸上、让家人帮助确认等等,只会让病情加重
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(3) -定位出自己的“一等症状”和“一等环境”,治疗事半功倍
3个月甩走强迫症恐惧症(29.5): 这类特殊类型强迫思维、疑病症, 治疗方法和普通强迫、疑病完全不一样
已婚、女、洁癖患者, 如果症状已包括“不知不觉中开始厌烦疏远老公”,治疗中需如此做,哈哈
连麦cut 孩子从小社交障碍,上学后校园霸凌,父母离异,现在上大学没有朋友,buff叠满的孩子还有救吗?2
宗教信仰, 对神经症/焦虑障碍的痊愈有帮助么?帮助在哪?
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎 (8):教你2-4个月自我治愈各类心理神经症焦虑障碍第八篇
孩子被自己信任的朋友背叛怎么办?因为孩子太优秀?遭人妒忌?
3个月甩走强迫症恐惧症 (26):各类心理神经症朋友到底该怎么读我们微信公众号的四五百篇文章,达到自我治疗?比如重点篇在哪,学习顺序等?
强迫症、恐惧症是只纸老虎(14)- 治疗中的“酸碱中和-中庸之道”; 行动时“度的把握”, 不走任何极端
强迫症、恐惧症等焦虑患者, 人生の第一个症状往往隐匿到痊愈阶段才再浮现, 趁早觉察和整掉它!
强迫症、恐惧症等焦虑障碍, 分4个级别,每个级别的治疗方案差别很大
强迫症、恐惧症等群体都是超上进、第一个知道自己出问题和最想让自己尽快痊愈的, 为什么有些却反常地拒绝治疗和承认??
"透过现象看本质"--熟知各种心理治疗方法, 就是做不出来的原因和解决方案 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎12》
3个月甩走强迫症恐惧症 (24): 如果"治疗环境"不符合,怎么治也难以好转,怎么转变治疗环境?
3个月甩走强迫症恐惧症 (17)想症状一下轻松很多,须从早到晚和症状抢注意力时“无缝!对接!”,什么意思?& 怎么做?
猫狗恐惧症是如何形成的?在我们的反应链中发生了什么?阻断这个条件反射!
3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (3)--自我治疗时“不诉说、不关注”
3个月甩走强迫症恐惧症 (28):这个做到,才保证痊愈后不复发,其他心理疾病也不再得,年底尤其需要注意
强迫焦虑的考生和其他人的应对策略完全不同,尽量调节休息放松才可安然度过。
3个月甩走强迫症恐惧症 (12):大多数患者都伴随有身体的不适、莫名的躯体症状
3个月甩走强迫症恐惧症 (14)神经衰弱,或对声音对光敏感的恐惧症患者家属,该全然包容患者,还是不为他们改变生活常态?
3个月甩走强迫症恐惧症 (25):"习惯性自我压抑、憋住"导致的强迫思维,或痊愈过程卡住。这,是不是你的一个治疗卡点?