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萱草花背面版本来了,非常好看又好学的一支舞蹈
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萱草花背面版本来了,非常好看又好学的一支舞蹈
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手臂舞蹈第二部分。跳舞时身体看起来僵硬?
阿拉贝斯是一个既好看,又瘦全身的动作
你知道怎么正确的沉肩么,错误的沉肩非但不能改善你的体态
其实零基础的姐妹们学习舞蹈前,应该先了解下舞蹈学习的顺序
这是一个超瘦手臂的舞蹈动作,坚持一下就会感觉手臂特别的酸
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虽然这个动作看起来简单,但做的时候一定要注意身体的发力和呼吸
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瘦腰的同时还会保护我们的脊柱
这么多年了你会站吗?
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这段舞蹈讲述了,激动,喜悦的感情。
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宿命感拉满!关键词,背面口令教学,原创@陈敉拓 #古典舞 #零基础教学 #简单易学 #舞蹈教学 #翻跳
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