探店无锡最大铁馆
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今日份CF--踩点完成
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返锡训练--状态不佳
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开启六月训练
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回到健身房训练--上肢推
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CF日常--前蹲➕体能
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周末上海--MarsPro打卡
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训练日常记录
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简单粗暴的WOD
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这个国庆
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跟Gandy的约练
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假期恢复训练
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提前打卡无锡最大铁馆
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回到健身房--下肢推拉
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备战CF体能赛Ep12
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这几天的琐碎记录
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今日腿训--前蹲➕后蹲
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备战CF体能赛Ep3
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高翻练习➕肩训
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今日CF--划船8km
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回归力量训练--实力推
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心肺拉爆的一天
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今日份训练
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备战CF体能赛Ep14
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今日份CF--下肢力训
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备赛力量举
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下肢拉的训练
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恢复运动💦
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比赛倒计时
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今日份训练--翻➕挺
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看过这集吗
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腿部恢复训练
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今日份运动量
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训练日常
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引体训练
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《天台见》TRX背部训练
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简单粗暴的训练--深蹲
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肩训
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开启四月的训练
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今日份训练
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腿部训练