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健身打卡〔第71天〕50射手.50钻石俯卧撑
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健身打卡〔第88天〕200俯卧撑〔50射手.50钻石.50下斜.50普通俯卧撑〕
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健身打卡〔第74天〕50射手俯卧撑 50钻石俯卧撑
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健身打卡〔第82天〕射手，钻石俯卧撑各50
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自重健身[第149天]今天偷偷懒，50射手俯卧撑 50钻石俯卧撑再加点弯举！
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健身打卡〔第96天〕200俯卧撑〔50射手.50钻石.50下斜.50标准俯卧撑〕
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自重健身〔第109天〕50引体 50双杠 100夹胸俯卧撑
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健身打卡〔第94天〕200俯卧撑〔50射手.50钻石.50下斜.50标准俯卧撑〕
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健身打卡〔第86天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.普通俯卧撑〕
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健身打卡〔第92天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.标准俯卧撑〕
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健身打卡〔第102天〕200各式俯卧撑〔射手.钻石.下斜.夹胸俯卧撑〕
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这个月健身打卡最后一天！50引体 50双杠 今天试试50射手俯卧撑50钻石俯卧撑!〔第三十天〕
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居家健身第174天 100钻石俯卧撑 100下斜俯卧撑
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居家健身第193天，100钻石俯卧撑，30.25.20.15.10，80下斜俯卧撑 30.25.15.10
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徒手健身〔第137天〕208各式俯卧撑
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健身打卡，50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十六天〕
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自重健身〔第120天〕200各式俯卧撑
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健身打卡〔第103天〕50引体.50双杠.100夹胸俯卧撑
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健身打卡〔第93天〕50引体.50双杠.100俯卧撑!
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居家健身第203天，100射手俯卧撑，30.25.20.15.10. 100下斜俯卧撑 30.25.20.10.10
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我阳康回来了!感觉已经废了!继续徒手健身〔第144天〕今天先60正反手引体+50双杠臂屈伸吧！
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居家健身第191天 100射手俯卧撑，30.25.20.15.10 ， 119下斜俯卧撑 30.25.20.19.15.10
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徒手健身〔第135天〕今天状态不佳就来150个各式俯卧撑吧！
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自重健身〔第105天〕50引体，50双杠，100夹胸俯卧撑!
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自重健身〔第111天〕60引体 50双杠 100俯卧撑
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居家健身第207天，100射手俯卧撑，100下斜俯卧撑
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居家健身第180天 100钻石俯卧撑，30.25.20.15.10 下斜俯卧撑30.25.20.15.10
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徒手健身〔第141天〕200各式俯卧撑
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每日50引体50双杠100俯卧撑〔第八天〕
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健身打卡〔第64天〕50引体，50双杠
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居家健身第176天，100虎扑俯卧撑，25.25.20.15.15
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健身打卡，50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十九天〕
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徒手健身〔第126天〕200各式俯卧撑
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健身打卡〔第99天〕50引体.50双杠.100夹胸俯卧撑
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俯卧撑支架30天每天100俯卧撑〔第十五天〕今天是胸部俯卧撑
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日常健身打卡50引体50双杠100俯卧撑〔第十二天〕
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自重健身〔第118天〕200各式俯卧撑
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150斤胖子的30天每天100俯卧撑挑战〔第二天〕
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健身打卡50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十二天〕
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居家健身第219天 负重9公斤
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自重健身〔第116天〕200各式俯卧撑