尝试另一种二发方式，怎么说呢，感觉没有侧上旋的感觉
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教练说：终于打实了！
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向上向外发球
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先学会丢拍子，再练发球
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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二发强化训练，先练一万个球再说
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向上够了，向前不够
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二发太难了，盯着球来发啊！
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二发继续，再抛右一点，再打实一点，再放松一点
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原来的二发，总是打不实
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感觉悟了一点，但还是做不出来
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先架拍，再上步，不断尝试、模仿、突破
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我的二发（正面视角）
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近期底线对拉，大臂，大臂，还是大臂
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继续二发训练，慢就是快
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画圈发球训练
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在被带飞和被打烂之间上下波动，当时的发球动作真丑
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二发太难了，把球往后抛一点，手腕再放松点
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10组发球训练
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为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
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节选发球教学，教练亲自示范
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发球重开：只支撑，不下蹲，感觉更稳定了
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北上学发球2：第一步，向上发球，不靠手
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这盘打得挺顺，二发退后一步发也不错
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继续重开，有点理解上旋了，耽误人的小臂内旋
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不断尝试，继续拯救我的正手
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教练说：牛逼。想麻痹我，没门，继续练。
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西方式握拍，能放松点，但不太习惯
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先架拍，试试
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我的一发（正面视角）
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继续，完整动作
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北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
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北上学正手6：不要翻腕，空挥都很难理解
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练下发球的脚下
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还没做到：发球支撑要主动找球，稳定时力量已经向上
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二发画圈发球训练
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加强自身发球，也要加强对左手球员的接发能力
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轻松发球训练
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二发强化训练，过网率还行，就是出界多了点
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大陆式握拍，小打小，刚学着练
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继续，感觉不够实