近期动作调整，找感觉
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继续，完整动作
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教练说：终于打实了！
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二区底线训练，正手感觉好点，反手还得死磕
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调整了动作，主要靠大臂更充分前推，更利于把动作做完整，感觉还不错，还得多练。
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先架拍，试试
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抛球机底线反手训练
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重开，又开始折磨自己
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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调整准备动作和放松，有点改善，但还差远
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新的反手，感觉比以前打得实
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打球的下面啊！
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抛球机中场反手训练
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有手就能练，不能被医生建议耽误训练
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怎么说呢，感觉打得不够高？不过成功率还可以
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感觉悟了一点，但还是做不出来
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西方式握拍，能放松点，但不太习惯
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很少录这个视角，大臂和放松，好像好点
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反手打完再举一会
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越简单，越稳定
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解封了，终于能打球了
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换个方向试试
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有点感觉
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近期底线对拉（背面视角）感觉球速还是太慢了
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教练说好点了，手放松点了
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封神杯挑战赛vsAM，各种出界下网，我打的啥啊
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近期底线二区对拉，我的反手还有救吗
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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脚不行不妨碍练球，有手就能练，继续微调小打小
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迎春队内娱乐赛FXvsCZ
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大陆式握拍，小打小，刚学着练
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封神杯精英赛vs RJ
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移动抛球，架，转（拉），打
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vs张老师第二盘
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上新，散步打球
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继续二发训练，慢就是快
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散步落脚打球，新尝试。
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新的练习方法，两次作业
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空挥比有球会好点
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想调整准备动作，暂时还是得一个人慢慢练，打小场也做不好动作
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近期小场对拉，把球打得更实了