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京东 11.11 红包
反手截击要好好加强
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开始练习反手四种力量
加强自身发球,也要加强对左手球员的接发能力
和James哥的持久战,手拉拍的问题未解决,脚步意识要加强
打墙背后视角,向上向外要加强
发球无球训练与反手截击
接发有时不能太后了,反手底线还是要加强信心
不转体反手0.5
近期辣鸡反手
近期底线二区对拉,我的反手还有救吗
这次稳稳打,反手重开
提升反手接发和网前截击迫在眉睫
致敬鲁大力:放弃正手之后,开始放弃反手
试试新的一发与二发,中场球的反手区尽量去打,不能切
向上向外发球
底线与截击训练
封神杯,第一次参加挑战赛,第一场,需要加强发球、发球、还是发球
最近想让正手再放松点、再稳定点、再暴力点
新项目,正手截击首练
单打vs cz:正手一言难尽,反手如鲠在咽
香蜜湖公园的停车问题比我发球和反手的问题还大
二区底线训练,正手感觉好点,反手还得死磕
新的反手,感觉比以前打得实
左手的自我救赎
新项目,反手截击首练
叶修鸽哥正手击球侧面视角
别打开,记录一下辣鸡反手,期待半年后的升级
反手小打大
克服各种困难,险胜夺首冠。正手要学会分点,反手基本没拿分,要补短板了
双打有点进步,但中场进攻,后场高压,正手步伐继续加强。
反手打墙,用肘引领,只有架和打。
发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
反手重开
北上学发球4:球抛后点,球离开拍子要往上走
该用反手用反手。散步打球,不能乱跳。接发不要提前移动
2022年7月的反手
正手1.4版
发球与发球线正手练习
新的练习方法,两次作业
发球练习,还是要重开
【网球】4个职业球员都在做的截击训练|带你从3.0突破4.0!