京东 11.11 红包
啊，那个！还是空腹有氧吧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
...
手臂训练日，简单又高效
...
硬拉160公斤很难吗？大大的疑惑
...
不正经 双杠臂屈伸
...
那么，肱三头多久能练大呢？（二次新冠前的训练）
...
致敬每个热爱自己的伙伴
...
感冒发烧39.3，康复之后的引体和硬拉训练
...
一年前的快乐
...
夏天快来了，你的小肚子还好吗？
...
你上次全身被汗水湿透是什么时候？
...
五一假前，胸肩训练
...
健身两年，终于卧推90KG（颤颤巍巍）
...
40分钟坐姿海底捞+负重20公斤引体+90公斤划船
...
上班是为了生活，健身是为了更好的生活
...
只求时光让我拥有想要的
...
今天减脂餐 额算是减脂餐吧
...
晨练与三餐，先让自己开心吧
...
今日蛋白质摄入180克
...
如果这酸痛是必经之路的话，那就来吧
...
手臂力量锻炼好，把她亲亲抱抱举高高
...
划船与引体
...
练腿日，再多坚持一秒！
...
练后餐要在饭前吃哦
...
今天只练划船，看看充血的样子
...
健身房私教课，肩后束训练
...
健身两年 硬拉120KG（享受汗水，享受独处）
...
80公斤做组到85公斤做组，用时45天
...
好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
...
为什么健身？因为快乐
...
引体向上从0到20个！进步了兄弟萌！
...
过个年，80公斤划船都干不动了！
...
好大的火
...
大年初三也想健身，卧推进步！
...
工作出差两地跑，健身照样搞！
...
他说：只要你不提他的腹肌
...
肩部训练，稳中有进
...
mizi 30分钟全身有氧，瘦全身，可以作为空腹有氧。无跳跃无深蹲，新手友好，大基数友好。
...
卧推专项训练，力竭累死
...
训练半年，从一个拉不起到破10做组（没有男人会拒绝变强）
...
20公斤负重臂屈伸