京东 11.11 红包
三岁半小朋友的脚弓踢球训练、三十四大朋友的左脚踢球训练
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美好的一天从踢球⚽️开始
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「菜就多踢」射门训练，砰砰砰！
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兴趣是最好的老师
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【健身日常】放学前突击练组肩
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运动吧！为自己献出心脏🫀
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早上好啊！测试一下，引体 14，单腿深蹲 20
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什么都会骗人，但汗水不会！
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三岁生日后的第一次踢球，四中一哈
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【九月结算】总训练 118 小时，减重 3 斤
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跑马后双腿已废，又来靠足球止疼啦
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日常练习，一拳一拳慢慢练
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踢球的，怕对抗，好好练踢墙
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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一天五小时训练日常，你跟了上吗？足球➕有氧➕无氧
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俯卧撑新纪录 61 个！！！继续练啊
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伤后恢复，单腿扶墙提踵
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「菜就多踢」颠球 1 月份考核达标：210 个！
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平俯卧撑新纪录50个，顺便虐腹日常
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第一次跑 LSD，不做混子跑者
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刚三岁，三球达阵！
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今天你检查身体状态了吗？
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我的自由意志
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走！儿子，一起踢球去！
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三岁半，学会脚弓踢球啦
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加班熬夜过劳肥，三天胖了快12斤！
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雨中的十公里，让雨水并着汗水一起洗涤掉灵魂的疲惫吧
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【原声.解压】好久没颠球了
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「天天向上，第三天」引体 15+12
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运动是最好的止疼药
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顶你个肺哦……
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「菜就多踢」好听就是好球！
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引体向上，天天向上
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在线对拳👊，纯小白哈
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大叔教你如何用安全套
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靠墙静蹲练练腿，但腿上坐着我的运动小搭子
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引体日！负重 16Kg 引体 50 个+引体 80+澳引 130
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「引体向上，天天向上」第六天 日常训练 67 次
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自习和自习
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核心力量