最近有点懈怠，但是绝不放弃！冲！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上！加油野草！
...
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己！加油！
...
兄弟们，训练内容来了，这波极度干燥！冲！
...
我从来都不是精神氮泵，你们才是。加油！！
...
一点也不饿！一点也不累！一点也不冷！！冲！
...
第一次没能完成饮食训练，是我太弱了…
...
“饭桶只有了解自己的无能之后，才能踏上，成为高手的道路。”
...
人生没有白走的路 每一步都算数 加油！
...
如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
...
上次见的时候我还是饮食教练
...
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
...
今天休息！
...
主角，咱们这次一定赢！
...
这波究竟是自律还是放纵啊，帮我分析一下呢……
...
说到就做到，肥要减，篮也必须扣！冲！！！
...
腰伤康复，说到就要做到！开启扣篮挑战，还是那句话，这次不会停，一定赢！冲！！！
...
改变自己 任何时间开始都不晚 时间因为总能挤出来 加油！
...
我还是喜欢笨办法，简单的事情重复做，重复的事情一直做！
...
23年最后一个月 辛苦啦 这一年你已经很棒了 不管开局如何 咱们一起留下一个好的结局！
...
当你扛不住的时候 脂肪也快了！冲！！
...
再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行！主角！
...
准备好迎接新的一天了吗？主角！
...
给自己点时间，成为自己的精神氮泵！加油！
...
原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
...
921成长史
...
少林武僧：你见过二指禅么？
...
当小萝卜被问到加伍磅会不会跑路，他是这样说的…
...
碳水教父—921那个活着却被人缅怀的男人
...
又是一年冬训，沉淀往往在冬季！！！
...
赛亚人王子的功能性训练
...
科技之王 六边形战士！群勃龙详解 恶魔契约！
...
五年自然健身，手臂的变化
...
小萝卜：挑战中国巨兽鹿晨辉地狱级备赛的一天！
...
我之前的动作模式
...
921:知道我把子肉战神吗
...
在苏州 IRONBORN 的第二天，一起练胸唠嗑
...
四年前的今天，鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
...
鹿家门921李鸿潇的巅峰，估计以后再也看不到了…
...
不是所有的成长 都一帆风顺 这些孩子更需要我们的关怀和帮助
...
第一季火爆全网，苦等3年，观众全怒了！末世韩剧《甜蜜家园》第二季-上