今天想纯享版帅一次，但是好像又没有完全帅起来！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
只有在了解了自己的无能以后，才能踏上成为高手的道！
...
兄弟们，训练内容来了，这波极度干燥！冲！
...
兄弟们！如果受伤了就好好休息。来日方长！
...
训练和神仙炒饭教程来了！冲！！谢老板去演出了！
...
别让摆烂成为你和自己和解的方式，你该步入正轨了，主角！！
...
大家好我叫新秩序！
...
自律的一天！
...
答应我！这次咱们谁也别半途而废！
...
如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
...
昨天放纵，所以今天是渴了喝水，饿了掌嘴！
...
自行车已达成！下一步是游泳和长跑，要是都达成了，是什么运动？
...
不知不觉也瘦了37斤了 加油！这次不会倒下！
...
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
...
谢谢大家的鼓励和陪伴！你们比文案更让我斗志满满！
...
辛苦啦，放假好好休息！我胖，你那组我来帮你练！
...
原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
...
你那么拼，究竟力竭的时候在想什么？
...
只有坏掉的东西会停下来，人不会坏，也不能停。
...
训练后应该如何补充！
...
那我就说两句？这次不会停！一！定！赢！
...
今日励志文案：921在减肥，谢老板在上班！
...
“我一直都觉得自己行，不管别人怎么说。我就是行！”
...
很快就能再次突破极限了！
...
快到9月了，夏日专属美食倒计时中！
...
嘿主角，一定要记得主线任务！冲！
...
孙良轩真情流露：想减肥一定要咬牙撑过去，要不然你的身材这辈子就这样！
...
好久没吃把子肉了！
...
大家都挑战吃10000卡，那我就帮你们消耗了吧！没有断更，不会停，也一定赢！
...
外面的蛋白小果汁是要比家里的好喝一点点！
...
做个自助饮食训练！
...
健身前后
...
周末必须搞点高蛋白，大口吃肉是真的爽呀 ！
...
波斯狼 硬核训练
...
反向金敏秀，鹿家门李金波23赛季回顾
...
921:知道我把子肉战神吗
...
日常训练
...
921
...
回顾经典！“不动如山”程亦山终于拿下职业卡，鹿晨辉泣不成声！
...
被纪念的921李鸿潇
...
早上12点半吃新疆伊宁bruch「黄面烤肉」～