条件不好,在过道练拳20年,求高人指点。
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前摆后直,用好了叫歹徒整形拳,用不好叫牢底坐穿拳。
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国家队教练最新拳法教学示范。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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骇人听闻的海盗式训练方法三
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能吊打键盘侠的小孩。
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步法五个,好的步法训练结合出拳。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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教练是个高危行业
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强大的俄式基础训练。
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俄罗斯教练指点一线队员沙袋。up偷师国家队训练视频，且藏且珍惜！
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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拳击比赛吊打花哨哥！简单粗暴的打法往往更实用。
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专业队专项,躲闪反击。
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俄毛子专业队系列干货:让你快速成长的专项训练,躲闪摇闪跨闪空击各种精髓。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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洛马琴科摆脱技术,迷踪步等训练。
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师父的手靶训练，退役20多年的老拳王。
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实战训练精准的反击
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苏联体系出身的老拳王。轻击沙袋
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二次进攻训练
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后直迎击拳的一种高效训练手段。
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瓦莱罗训练小合集。
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交叉环绕移动找角度。
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珍藏。青年戈洛夫金手靶训练！牛逼的俄式打法
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徐灿里贡多。
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泰森的核心训练内容。
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梅老师是怎么用跳绳训练步法的。
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强肾神功砸药球。简介教你要领
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速度球训练技巧，表演嘉宾利纳雷斯。
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质量很高的后直反击。
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从阿瓦身上我们能学到什么？
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后手铺垫平勾。
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美式变向技术细节。
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野路子拳击手。
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胖子最新训练,欲三战打爆约书亚
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侧闪反击的训练方法。
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职业拳手VS专业队拳手，实战篇。
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老派苏联体系拳击训练方法。
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俄式大师。将拳击玩到极致的男人。