实战训练精准的反击
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质量很高的后直反击。
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最佳距离感训练手段之一
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侧闪反击的训练方法。
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专业队中近距离实战。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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防守反击训练慢速看动作细节。
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国家队教练最新拳法教学示范。
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二次进攻训练
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技术,滑步与组合拳的练习。
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辅助训练避免王八拳的出现。
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练习防守反击的一种方式,建议不要用毒蛇。
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拳击重心转换能力训练
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刀子一样的左勾拳训练。
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练习攻防的一种训练手段。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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实战中的细节博弈，学会了，你就是高手
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水袋上勾训练。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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田中恒成五分钟击影训练。
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DC贴脸黑龙:你到底知不知道佩雷拉有多强？龙龙焦急破防 差点死了！！！
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交叉步结合勾摆。
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女子拳击实战#打破边界，你最闪耀
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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这个条件反射真的很好笑
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强大的俄式基础训练。
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专业拳手近距离实战。
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专业队实战一则。
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帅到爆炸的躲闪后的组合拳反击ko
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蓝套漂亮的前手控制。
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如何提升出拳速度。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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大师教学直拳发力细节。简介带up理解
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古巴青年直拳实战训练。
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up对指上打下,指下打上的运用记录。
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格挡反击的一种练习方式。
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国内最牛的拳击手？国家队热身及部分对练细节。
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拳馆第一女打手，裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
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交叉迎击的一种练习方式。
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比沃尔用树叶练习距离感。
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滑步简直就是拳击发力的灵魂