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实战训练精准的反击
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油管
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质量很高的后直反击。
最佳距离感训练手段之一
侧闪反击的训练方法。
专业队中近距离实战。
摆脱的训练方式,距离跟走位是关键。
防守反击训练慢速看动作细节。
国家队教练最新拳法教学示范。
二次进攻训练
技术,滑步与组合拳的练习。
辅助训练避免王八拳的出现。
练习防守反击的一种方式,建议不要用毒蛇。
拳击重心转换能力训练
刀子一样的左勾拳训练。
练习攻防的一种训练手段。
柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
实战中的细节博弈,学会了,你就是高手
水袋上勾训练。
专业队远距离勾拳打法示范。
田中恒成五分钟击影训练。
DC贴脸黑龙:你到底知不知道佩雷拉有多强?龙龙焦急破防 差点死了!!!
交叉步结合勾摆。
女子拳击实战#打破边界,你最闪耀
闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
这个条件反射真的很好笑
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专业拳手近距离实战。
专业队实战一则。
帅到爆炸的躲闪后的组合拳反击ko
蓝套漂亮的前手控制。
如何提升出拳速度。
苏联体系出身教练说发力细节。
大师教学直拳发力细节。简介带up理解
古巴青年直拳实战训练。
up对指上打下,指下打上的运用记录。
格挡反击的一种练习方式。
国内最牛的拳击手?国家队热身及部分对练细节。
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
交叉迎击的一种练习方式。
比沃尔用树叶练习距离感。
滑步简直就是拳击发力的灵魂