【力量举高硕】视频加载中，速速查收惊喜！
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毫无训练痕迹的胖子
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新内容，换一个角度给大家解说一下比赛选手的准备过程。第一期耶稣深蹲。
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比赛解说系列，女子组选手也有很多可以学习借鉴的地方，看看深蹲。@理工男的新能源 视频制作不易，大家点赞关注。#力量举比赛 #比赛解说 #美女
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【力量举高硕】最新视频来袭，快来看看吧！
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比赛解说系列，女子组硬拉，小重量轻松不代表极限体感轻松，相扑太需要技术。@理工男的新能源 视频制作不易，大家点赞转发#力量举 #比赛解说 #硬拉
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恢复第二周。
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体重还可以，保持住！
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记录小郭pr@力量举郭海阔 ，教学过程中分析错误细节，深蹲训练。
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04中石大呆萌脂包肌男大，壮壮憨憨好可爱，可奶可狼
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赛前视频，带学生备赛硬拉：硬拉前的准备动作最重要！（上）。恭喜史姐已经拿到全国冠军➕全国纪录了
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深蹲342kg做组，加知识科普：护腕佩戴的知识。#教学视频 #深蹲 #力量举入门
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正确套膝佩戴方式，尤其是大力神硬款，强力套膝一定要注意细节，尤其是摘下来的时候要有助手！#健身干货 #力量举入门 #护具
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开心训练，轻松愉快，靶点精准。#运动表现 #力量举 #健身
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教学干货系列，今日带学生深蹲突破pr，学习私。#健身干货 #力量举入门 #深蹲
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教学系列，深蹲内扣导致的膝盖疼？（这个的下一期发过了）#健身干货 #运动损伤 #膝盖疼
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【力量举高硕】更新了一条视频，快来围观！
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发烧39度训练，两周前，烧傻了，哈哈哈哈哈，大家一定不要模仿，该休息休息。#发烧 #错误示范#力量举
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带学生突破pr记录，第一期。未来会出分析及总结。
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说自己认识谁谁谁，比你厉害。遇到过吗？
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带冠军们备赛，人很多正好记录下来了。#力量举比赛 #健身干货 #日常训练
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接上期，带史姐备赛的视频（史姐已拿全国冠军，并打破全国纪录，拿到女子组全场第二）硬拉启动注意什么。#健身干货 #力量举入门
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分析学生深蹲问题
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就算你来表白也得练两组再走
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最近同学们进步速度飞快啊，基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了，又哭又笑的。最后一张图我想说“？？？”。
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【力量举高硕】我的最新作品，快来一睹为快！
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教学系列，带学生深蹲破pr（下）看看具体进步多少。努力+方向=进步#干货分享 #健身干货 #深蹲
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硬拉282kg，慢慢恢复。#硬拉 #力量举入门 #健身干货
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状态不好怎么办？或者说你是真的状态不好吗？
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学生小胖，深蹲311kg轻松，赛前过来调整动作。#健身干货 #力量训练 #力量举
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【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！
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让男人虚荣心极度满足的瞬间
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高老师小课堂，深蹲髋外展什么意思，阔筋膜张肌疼可以这样做！#健身干货 #运动损伤 #深蹲
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带学生们备赛记录，开心的聚会，烧烤，玩耍。#力量举 #深蹲 #比赛
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肌肉小筋男
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阿伟青年组90冠军备战公开组，主要前期先规范动作，深蹲动作很差，需要大刀阔斧。#力量举入门 #健身干货 #深蹲
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教学系列，带学生硬拉，突破pr，准备动作大于“兴奋”@谭谭谭谭 #干货分享 #硬拉 #力量举入门
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学生嚣张前后对比@开水 天赋拉满，休息一段时间恢复起来卧推还破了pr。#健身干货 #力量举 #健身