【Fitbymik】20分钟纯有氧心肺HIIT｜全程站立｜无重复｜超级暴汗+高间歇
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【fitbymik】30分钟节拍有氧心肺运动｜无跳跃｜无深蹲｜💦💦💦
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【fitbymik】30分钟全身HIIT运动｜无重复｜无跳跃｜高间歇
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【fitbymik】30分钟有氧派对HIIT训练 |全站立|趣味高强度|2023.10.18更新
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【Fitbymik】20分钟跟随节拍有氧HIIT训练 无深蹲无跳跃
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【fitbymik】15分钟超强燃脂HIIT，全程站立节奏燃脂
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【fitbymik】中字 15min站立有氧HIIT训练 | 高强度&跟随音乐节奏锻炼
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【fitbymik】中字 20min低冲击有氧运动 | 全程站立、无重复动作（4K超清）
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【空腹有氧•30min】fitbymik 自用K-pop流行歌单 带拉伸 强度友好空腹适用 无深蹲跳跃 膝盖友好
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自剪fitbymik高效燃脂操｜45分钟450千卡
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【fitbymik】30分钟280大卡有氧燃脂HIIT训练 | 新手怒推 | 深蹲少 | 膝盖友好 | 瘦全身
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【MIZI】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！
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【fitbymik】高效燃脂！30分钟有氧派对HIIT训练，无下蹲、弓步蹲！（中文解说）
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【fitbymik】中字 20min站立有氧HIIT训练 | 跟随节拍、提供低冲击选项
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【fitbymik】30分钟有氧派对HIIT训练 | 2024.6.17更新
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【fitbymik】中字 20min高强度有氧HIIT | 跟随节拍、全程站立（4K超清）
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自剪fitbymik有氧运动
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【fitbymik】全身塑形+力量强化！20分钟站立哑铃训练，在家练出好身材！
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【fitbymik】中字 30min站立有氧HIIT燃脂派对 | 跟随节拍、无深蹲或弓步蹲
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【fitbymik】跳起来！20分钟全站立趣味HIIT训练 | 低冲击版本可选 | 2023.2.23更新
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【Nobadaddiction】30分钟全程站立卡路里杀手HIIT有氧运动，全身无器械运动
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【fitbymik】中字 15min站立有氧HIIT | 高强度、提供低冲击选项（4K超清）
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【中文解说】暴汗燃脂！30分钟全身有氧运动，全程站立，无跳跃，无下蹲！（fitbymik）
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【fitbymik】暴汗燃脂！30分钟有氧派对HIIT健身操，无地板、下蹲动作！
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自剪fitbymik燃脂操｜42分钟453千卡
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【Fitbymik】12分钟站立哑铃手臂训练
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【fitbymik】20分钟有氧燃脂HIIT派对！无深蹲箭步蹲，高间歇节奏燃脂
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【Nobadaddiction】20分钟全程站立燃脂HIIT有氧运动，居家训练无器械无重复
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【fitbymik】中字 20min站立有氧健身操 | 低冲击、跟随节拍、不含深蹲（4K超清）
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【fitbymik】30分钟全程站立全身燃脂力量+塑形，带热身和冷却
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【fitbymik】30分钟哑铃负重上肢专注训练，双臂+胸背+肩部+腹肌+背部全训练
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【fitbymik】中字 20min有氧派对HIIT训练 | 无深蹲或弓步蹲 | 乐趣 + 高强度
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【中文解说】这才是适合懒人的燃脂运动！15分钟站立有氧训练，无跳跃、无下蹲膝盖友好！（fitbymik）
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【fitbymik】中字 15min站立有氧HIIT训练 | 燃烧卡路里 提升耐力（4K超清）
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【fitbymik】20分钟有氧节奏HIIT运动，无深蹲高强度
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【fitbymik】中字 25min站立哑铃训练 | 全身塑形、无重复动作
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【fitbymik】35分钟全身力量训练，可选哑铃负重，包含热身冷却
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【中文解说】高效燃脂！10分钟有氧派对HIIT全身运动，让你暴汗减肥！（fitbymik）
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【fitbymik】中字 30min有氧派对HIIT训练 | 全程站立、跟随节拍、无需深蹲或弓步
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【fitbymik】30分钟有氧心肺运动｜无跳跃｜无深蹲｜挑战心肺极限
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【fitbymik】低冲击无跳跃！20分钟站立有氧健身操，在家快乐燃脂！