跟着总书记看中国｜千家万户的事
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【倒立俯卧撑】进度 完成10000/11800个
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很久没来了～变换多样前水平
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这是解锁一个动作吗？
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【倒立撑】11800个，完3920个
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【倒立撑】11800个，完3670
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突发奇想出来一个前水平动作
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某男子居然带着口罩在阳台做出这种事情！
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今天继续挑战稍宽距俄挺，这不拿捏～
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练完 硬撑两组结尾，俄俯+撞腹
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肘伤好后的我，冲击反手，等待大突破
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多久没挑战前水平维持极限了，来一个先
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【倒立俯卧撑】11800个，完4120个
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今天尝试下撞腹加单前加后水平
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【日常】清晨的简单几组练习
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突然挑战稍宽距俄挺！坚持没有白费！
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终于开始尝试手指俄挺，成功
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真的有这么翘的臀吗？
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进步慢加上困，训练到快睡着
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单手前水平再做突破！
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【日常分享】拉力
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久违的户外，天气正好，来点连招
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【倒立撑】11800个，做6020个
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2020年最后一挺
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尝试突破
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后续的视频想加跳舞进来了，我已摁不住自己
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今天整新活啦！牺牲了三根筷子！
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【街健】日常训练，俄挺、前水平、腹一起练
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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推拉双修再突破！我会冉冉升起的！
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【日常】撞腹动作质量有大提升
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【倒立撑】11800个，完5620个
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不断雕塑打磨身体才让自己有更大的自信
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“需要克服的是急于求成的心”
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我日常的一些前水平练习动作
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今日的俄挺训练格外激情！进步上瘾！
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沉寂打磨一段时间，动作越发熟练！
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犯困，但要完成日常
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虽然没有特别大进步，但比以前更稳
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【倒立撑】11800个，完4920个
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【倒立撑】11800，完6700