五个小窍门助你突破卧推瓶颈
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200公斤卧推之路｜最后一个月
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最近训练主打保留实力
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沉浸式和我一起完成今天的大强度训练
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提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
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终于又可以撸铁了#居家健身##撸铁#
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英国又要Lockdown了，周四开始健身
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赛后恢复训练｜深蹲+卧推
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vlog我的IFBB职业卡之路|第一期
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和阿峰老师比赛卧推差点输了
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三组动作练出49厘米手臂
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伦敦新馆打卡【新周期第二练】
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我就是内个什么都会点儿的健身博主
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回爱宝参加毕业典礼，前一天的世纪约练
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英国留学健身系列Vlog第一期（纪念健身房恢复营业第一天）隔离4个月体脂不升反降？肌肉还长了！
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英国第二次lockdown了，大家要照顾
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健身会让脂肪变肌肉吗？来听听我的想法[d
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爆推白月光
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新手膨胀期是这样的｜总喜欢在健身房脱衣服
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原声感受120公斤空气推
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对握引体向上都有哪些好处？（新手必看）#
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回到伦敦发奋图强
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拉夫堡（体育）大学？带你参观最真实的拉夫堡大学！
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约练是最长情的陪伴
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干巴健身的快乐谁懂啊
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华人小伙爱丁堡大学健身房卧推180KG （NO spotter PB)
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我在英国训练最真实的样子
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50KG哑铃推肩做组？？一个月没健身，力
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Gynbox探馆玩点老本行
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英区留子的力量水平
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挤干海绵的最后一滴水
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我似乎达成了一个新的里程碑
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四分化训练之【推】
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卧推140公斤人形史密斯即视感
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我又要参赛了？
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连着推两天还能180公斤长暂停！？
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我的早餐都吃什么？8个鸡蛋🥚（5个蛋
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中国留学生在英国健身房的开挂日常【90KG哑铃爆拉20次】
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尝试20种俯卧撑，等你来挑战！#挑战20
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IPF苏格兰力量举锦标赛（赛前四周）
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这一次我不打算做单选题！