英国留学健身系列Vlog第一期（纪念健身房恢复营业第一天）隔离4个月体脂不升反降？肌肉还长了！
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拉夫堡（体育）大学？带你参观最真实的拉夫堡大学！
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今晚就用这个！
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新手膨胀期是这样的｜总喜欢在健身房脱衣服
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伦敦这疫情，健身房关一个月开半个月的，永
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今天再来分享一期手臂训练。男生想要把手臂
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肩膀想要大，至少隔天练#肩部训练##健身
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vlog我的IFBB职业卡之路|第一期
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三组动作练出49厘米手臂
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华人小伙爱丁堡大学健身房卧推180KG （NO spotter PB)
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分享一下赛前9-6周我的卧推进阶计划
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赛后恢复训练｜深蹲+卧推
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点进来看看英国健身房的氛围
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回爱宝参加毕业典礼，前一天的世纪约练
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我在英国训练最真实的样子
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减脂30天结束，来健身房整活儿！
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卧推190公斤*2【建议早起观看】
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帅健身Motivation希望通过关注
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提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
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帅健身核心成员约练——爱丁堡大学
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终于又可以撸铁了#居家健身##撸铁#
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50KG哑铃推肩做组？？一个月没健身，力
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IFBB Pro之路｜第二集
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爱大健身房地下隧道卧推180kg
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健身会让脂肪变肌肉吗？来听听我的想法[d
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如果对目标的渴望超过对食物的渴望，赢得人
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你还在为健身时不知道练什么动作而苦恼吗？
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平时经常做递减组，今天来挑战一下递增组训
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和阿峰老师比赛卧推差点输了
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200公斤卧推之路｜最后一个月
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五个小窍门助你突破卧推瓶颈
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最新个人卧推记录190公斤｜太轻松了
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我就是内个什么都会点儿的健身博主
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健身房“单次卡”会员迷惑行为：每个器械练
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从今天起，为坚持了20年的运动生涯续航，
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连着推两天还能180公斤长暂停！？
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去不了健身房，但是我会变得更强！#50公
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卧推200公斤里程碑纪念！
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👀让我看看谁今天训练划水了？
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小伙伴们求你们不要再疯狂卷腹啦！！#减肥
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所谓的天赋很多时候其实只是笨鸟先飞