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京东 11.11 红包
阳康第一练,并腿前水平
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许久没练前水平,定一下
半年前水平的进步
自信即巅峰
目前的水平,一个勉强标准的倒立撑已是极限
首次尝试前水平压倒立
目前前水平的极限时长,7秒
前水平
前水平大进步
倒立教学
小回环初成
街健五神技进度自评,乱评的,轻点喷
10月6日拉力前水平训练
倒控突破20秒啦!
引体力竭新纪录,27个
前水平
人生中第一个不标准的自由倒立撑
总算触摸到前水平的门槛了
10月20日拉力前水平训练
单手引体抽烟
单手引体的压迫感
想学大回环,有没有大佬能指点一下的?
【葫芦爱健身】视频加载中,速速查收惊喜!
10月8日拉力前水平训练
10月22日拉力前水平训练
单引小突破,右4左3
突破并腿90度伏地起倒立
记录一下最近一个月进步飞快的俄挺
大佬们我离单引还有多久,这是我目前的水平
许久没有更新了,纪录一下最近的进步
10月31日拉力前水平训练
【Ramazan】7年如一日
前水平和双力臂训练日常,组间休息4分钟,求指导
10月3日拉力前水平训练
慢起倒立教程
记录一下刚突破的俄挺团身
前水平终于突破到5秒了
目前能做到的最高质量单引
一个高中生的人旗历程
最近阳了,发个单引的库存
摆荡引体突破40个