京东 11.11 红包
大佬们我离单引还有多久，这是我目前的水平
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大佬们帮我看看，我离单引还有多久，目前单引顶端锁定能5s以上加离心慢放
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倒立只能走9步，有没有大佬指点一下的？
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浅浅记录一下最近的单引
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首次尝试正手单引
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首次尝试单引自拍
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单引小突破，右4左3
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目前能做到的最高质量单引
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单引进步半个，右手3个半，左手2个半
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耶，单引能顶端锁定啦！
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怎么尽发出一些上不了台面的声音…
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引体向上20个，能入门街健了吗？
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右手快要上天，左手还是一个拉不起来
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单手引体的压迫感
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有没有大佬帮忙看看，距离分腿90度倒立撑还有多远？
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不标准引体36个
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一个准大一新生的单引历程
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首次尝试前水平压倒立
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一分钟头倒立练习
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天冷了，在寝室练一波基础
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单手引体抽烟
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单臂引体，右3左2，目标双手各5个
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十五级引体向上，你能做到第几级？
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据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
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好久没更新了，来个刚学会的单杠四练习
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一个高中生的人旗历程
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啥也不说，今天给大家整个活
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单臂引体进化史
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引体力竭新纪录，27个
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“你所目及的惊艳，都曾饱经平庸的历练”
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许久没练前水平，定一下
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高二，准高三学生，发一下刚学会的双力臂
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俯卧撑极限51个
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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街健有偿教学+v15967770678
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突破90度倒立撑！
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第一次尝试90度倒立撑，推不起来，有没有大佬给建议
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比较一下一年前的引体极限和现在的引体极限
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一个高中生的双力臂历程
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记录一下最近一个月进步飞快的俄挺
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接上一条视频，这次来个硬拉引体，不多不少，25个。