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京东 11.11 红包
不怎么流畅!
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双力臂和屈伸上那个更难?
简单来几个屈伸上!
差点没上去,哈哈哈!
只能拉7个!
也就只能做这个!
握力练起来!
休息日,浅浅的玩一下!
这样做臂屈伸真带劲!
对自己越难的事,不妨我们多去尝试!
不标准的屈伸上,也能整几个!
掌控身体,掌握技巧,轻松拿捏!
挑战自己,继续加油!(卷身上)
这种卷身上真好玩!
10个卷身上累成这样?还是短练!
这个俯卧撑有点难!
腹肌可以多练!
1分钟内我只能做***多俯卧撑!
搭腕双力臂,怎么上去的?
吵架被气到了,怎么办?
这个动作可还行?
如果成功的概率是1% 那就重复10000次
动感俯卧撑!
向目标出发!
8块砖,俯卧撑玩开心了!
俯卧撑太简单,做它!
不标准,凑活看吧,哈哈哈!
一分钟引体向上挑战
腹回环真晕!
抽空来一组,快乐翻倍!
30斤负重臂屈伸,太爽啦!
引体向上满分攻略,保姆级保姆。
解锁单杠四练习!
力量来源于大叔的鼓励!
俯卧撑进阶建议!
还是不够丝滑!
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
抽空来一组,快乐翻倍!
带一点点点难度的卷身上!
这个方法,有效解决做卷腹脖子痛的问题!
全民健身,健康同行!