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跳投,就是跳起来顺势传。(一家之言)关键是顺势,只要顺到势了,就非常轻松,轻松完成跳投的奥义就在这。
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如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
打球以来最开心的一天!终于找到了轻松跳投的秘诀!“跳起蓄力,向上投。”跳起的过程就是蓄力的过程,在最高点力量积蓄完成,然后就能轻松完成出手。
二段式跳投在中距离简直无解
跳投/两年前和现在
不是哥们儿,你投三分不跳的?!
超级0.1秒滞空大跳投!
感受脚踝的发力
中投是神的武器,急停中投是神都防不住的武器
一段式投篮,二段式跳投。coach fui云学员投篮练习。一段式和二段式的共同点:“人球同步,先沉球,再往上”
couch fui云学员——“脚下带着劲,压弹放松传。”最重要的是下肢,投篮时,脚下要带着劲,这是精髓!下肢发力充分,上肢就会很轻松。
想跳投三分的兄弟,试一下这套核心力量训练
投篮发力教学,顶肘压腕发力
【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
二打二十个球,进了5个
“他用后仰跳投得分”
我不再追问离开我的人为什么
coach fui云学员,单动投篮练习。个人理解one motion的关键是“踮脚,锁腰,压弹传”。踮起脚尖,更利于压弹;锁腰,其实就是腹部收紧,也就是核心收紧
(CS2)一键跳投和一键大跳被禁了怎么办?手把手教你如何跳投和大跳
跳投正在进步!
急停跳投训练
运球衔接急停跳投,纯干货
早场6点撤步跳投
简单的事情重复做 重复的事情坚持做
向紫龙中距离投篮训练
跳投三分!!!
从那以后我每天都在模仿你的跳投 想你的时候我就可以变成你
没有出色的身体素质跟运球速率,那就找性价比最高的动作,一次运球内投篮,打球可以不会运球但是不能不会终结
还有一键跳投?不!现在是双键跳投!
分享一个一段式投篮如何伸髋起球,有需要投篮矫正的可私
coach fui云学员 单动投篮练习 “向下压,向上传”
普通人跳投
中投小王子!德文·布克个人混剪
这一投妥妥的12分
如果有一手稳如老狗的中投实战表现会怎样
你以前打球不是挺厉害的吗
深夜自己投会
12号哥们这球没进,我像吃了屎一样难受。
[2k25资讯]kd跳投对比 起球那一下很还原
一个视频让你学会跳投三分!!!!
我早就不在乎有没有意义了