间歇跳绳跟练版自用-40分钟
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Keep 5000次无绳跳绳跟练 录屏自用
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【初级*间歇跳绳2000个】凤凰传奇歌单 暴汗燃脂｜含热身+拉伸
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【40分钟自用跳绳跟练合集】Keep 6分钟热身｜26分钟2000次跳绳燃脂｜7分钟拉伸
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【进阶版*间歇跳绳4000个】辣妹专属超带感节奏卡点歌单 含热身+拉伸
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【自用*间歇跳绳2000个】Kpop女团歌单版 含热身+拉伸
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【自用】间歇跳绳4800个（含热身拉伸）
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3000次跳绳跟练
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50分钟跳绳全程跟练，热身+跳绳音乐+拉伸，音乐为环绕音，带好耳机，感受这场视听盛宴吧！希望我的音乐可以让你在运动/跳绳/跑步的道路上不那么孤单，
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【间歇跳绳3000个*周杰伦歌单】高效快速瘦全身｜含热身+拉伸 带歌词
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【横屏45分钟】间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身，冲冲冲
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1500间歇跳绳
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间歇跳绳跟练版自用-30分钟
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【减脂间歇跳绳跟练】5分钟热身+40分钟耐力间歇跳绳+10分钟拉伸 | 进阶版耐力提升 | 有氧瘦全身
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45分钟间歇跳绳歌单，中文歌曲，超卡点不绊绳，跳45秒休15秒 ｜跳绳运动音乐歌单
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2000次跳绳跟练 keep跳绳
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1000次间歇跳绳｜甩掉腹部脂肪瘦肚子
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热身运动+间歇性跳绳跟连(7组）+拉伸运动
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高强度踩点间歇跳绳 跳45s+休15s 总长40分钟 第三版
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【自用*间歇跳绳2000个】精选欢快华语歌单 含热身+拉伸
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自用间歇跳绳（安小雨跳绳），共5组
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跳绳语音播报40分钟45秒跳绳15秒休息10分钟20分钟30分钟35分钟40分钟文字提示
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1000次跳绳跟练 录屏自用
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45分钟中文间歇跳绳歌曲 跳3分钟 休1分钟 跳5000个 跳绳跟练 跳绳卡点音乐推荐节奏感强 跳绳减肥 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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【中文跳绳音乐自用】45分钟无间断！！！
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跳绳跟练｜70min·10000次跳绳·暴汗燃脂·消耗1000Kcal·练完瘦三斤·快速掉秤·间歇式跳绳·瘦成闪电
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剪辑自用，安小雨间歇跳绳&10分钟开合跳
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【自用】安小雨跳绳跟练/45分钟跳绳6500次
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
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【间歇跳绳3000个*林俊杰歌单】暴汗燃脂瘦全身｜含热身+拉伸 带歌词
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【自用*间歇跳绳3000个】Kpop女团歌单3000个版本 含热身+拉伸
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自用 30min无绳跳绳跟练（每首歌间歇20s）
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自用 | 新手跟练 | 热身+间歇跳绳+拉伸
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边跳绳边蹦迪！livehouse乐队音乐现场踩点跳绳歌单！40分钟语音播报 跳绳45秒休息15秒 陪你跳绳乐队版5
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自用｜新手跟练｜热身+间歇跳绳+拉伸
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跳绳跟练｜40min·暴汗燃脂·动感bgm·瘦全身
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无绳跳绳40min跟练 热身+跳绳（自用）
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【跳绳自用】40分钟跳绳6000次超级暴汗燃脂音乐歌单|根本停不下来|500/1000卡点不间断
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减脂自用-间歇跳绳跳绳300，休息30s，开合跳50，休息30s，跳绳300，休息30s，交替提膝击掌50，休息60s一组，循环*3带音乐版
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跳绳跟练｜30min·3500次·无绳跟练·暴汗刷脂·快速掉秤·全身燃脂·周杰伦歌单
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安小雨5000次跳绳跟练