V
主页
京东 11.11 红包
身高160,体重70多真的太难了。第一天测试52左右,最高255,还是很搞心态的,好在第三天摸到了260,接下来还有时间,继续加油。#摸高 #摸高跳
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
(身高166)别人只会告诉你膝盖不要过脚尖,但只要方法正确,全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
跟我练这七个动作,一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
传统发力与二次发力的区别
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
很多学员都担心犯规,那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢?#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
4*10往返跑挂了很可惜,建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
4*10往返跑怎么训练?
可能你很难想象,纵跳摸高265cm,对于有人而言是多不容易
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
纵跳摸高指导,拯救矮个子
给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
纵跳摸高265对于普通人而言难吗?
公安体测一千米3天提升21秒
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办?
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
#摸高教练 身高170cm,体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了,这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
揣兜能跳多高
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右,看看侧面,杆子295cm,手掌那个位置12cm左右,除去倾斜可能损失的两厘米
163cm的小哥,未来的人民警察,驱车一个半小时从新都过来,训练一小时,已经能摸到270cm了。
跟着我练这五个动作,一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
特意从北京过来的学员,身高还好,但是站立摸高很低。前两节课一直摸不到260,第三节开始稳定266以上#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
为什么练弹跳动作反而不能提高,这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
你们觉得矮个子能考警察吗
#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测,提升了7cm
矮个子永不言败
连续摸高第六天
液体氮泵到底怎么样呢,有没有喝过人的评价一下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
69c.78kg男生一周提升8cm。其实一周提升7cm、8cm的不在少数,但是如果身高体重没有优势的话,我仍然会说很难。#摸高 #摸高跳 #公安体测
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 最近很差,心情糟糕透了
166摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
考电子摸高器的同学注意了!#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
指导后疲惫状态最高270,轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
特意从河南过来训练的学员,第一天练前最高258,练后最高260,第二天最高265,今天体测通过,恭喜🎉🎉🎉#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天练了腿,调一下。
调整了一下起跳姿势,练后最高262cm
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 看一下穿鞋跳和脱鞋跳的区别,那就是几乎没有区别。
身高体重不太记得了,成功摸到265,提升了3-4cm左右#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
纵跳摸高265有多简单
女生摸高230有多简单
练后跳一跳