京东 11.11 红包
特意从北京过来的学员，身高还好，但是站立摸高很低。前两节课一直摸不到260，第三节开始稳定266以上#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
很多学员都担心犯规，那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
...
#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
...
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 天冷了，跳不动了
...
线下指导，身高168，指导前257，指导后稳定260，最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 大家帮我看看这个动作犯规没有😄
...
像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
...
传统发力与二次发力的区别
...
看一下站摸接近二米五的小哥#摸高 #摸高跳 #摸高 #纵跳摸高
...
（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高265 半程二次发力，依旧可以跳得挺高。
...
跟着我练这五个动作，一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧，145cm成功摸到230，目前女子最低145cm，男子最低157cm达标。
...
给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
...
线下学员，75kg，一节课提升5-6厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
这位学员身高有一米七多，完全是动作问题，第一天只能摸到263左右，第二天起步268，后面又过来练了两天，稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天练了腿，调一下。
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 安保也练摸高，这个水平大家觉得怎么样
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
...
脚跳疼后加了一个垫子，扣除1cm厚度，提升大概4-5cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
#纵跳摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测纵跳摸高三米对我来说有多简单
...
我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 原地90cm什么水平？
...
侧着会有点挡，就是不好摸
...
#摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高 #摸高教练 大力出奇迹，新店的层高就是舒服呀
...
没有摸高杆的可以利用这种墙面进行测量，我这个墙最低是276#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
...
连续摸高第六天
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 看一下穿鞋跳和脱鞋跳的区别，那就是几乎没有区别。
...
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 为什么说练小腿没用？
...
这位学员身高165，从250-265，体测第三次摸到。外省跨考上岸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
揣兜能跳多高
...
这样看上去有一米吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
完这个视频大家就能明白为什么对于纵跳摸高而言，站立摸高比身高更重要了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练