苏教授开讲啦
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苏老师开讲啦
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这儿，太着急了
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还好没有全部还给老师。
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曾经的长跑之王—贝克勒
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跑姿继续欣赏
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听听健将级教练员的讲解
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“我将不会全力以赴”
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短跑_抬腿扒地讲解示范
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真的很实用，效果杠杠滴！
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力量与技术的完美结合
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伤后恢复
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光鲜背后的辛酸！！！
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孤独又怎样！我们依然强大！
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德格拉塞10.10 (+0.9) 与阿隆·布朗10.10并列进入决赛‖2024魁北克加锦赛男子100米半决赛
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努力训练的你是醉帅的
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坚持喜欢的，做力所能及的！
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我陪你长大………
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腹、腿一起练
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中国田径
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速度与激情
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好看了！三朵金花齐聚日照角逐100米栏冠军，谁是一姐即将揭晓
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科尔曼：我们能打破4x100米的世界纪录
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欢迎留言探讨
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燃烧的岁月！
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田径—协调性
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还是有提高的，努力吧少年！！
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我们有什么理由不努力
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体能-髋关节练习
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希望大家多多支持，一起探讨交流！
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跳高女神 邵雨琪 成绩1米90
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简单的不一定容易
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训练我们是认真的
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带劲儿不！
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整齐划一，来自刻苦的你们
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这儿跑姿看着就得径儿！！！
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摆动腿练习！欢迎留言讨论
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想提高自己的来撩一下
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单腿前伸半蹲-简单易做，效果俱佳
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灵活性训练—拿走不谢
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至奔跑在人生路上的我们