【体式精讲】如何让体式作用于内在身体？
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【艾扬格精讲】背后祈祷式的2种做法
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【艾扬格精讲】一做后弯体式就腰疼？你肯定忽视了这一点！
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未被消解的情绪会存贮在身体里，大腿面这个部位最爱储存的情绪是“愤怒”，做多跪立蛙式，脾气真的会变好。
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消除富贵包的瑜伽练习——艾扬格瑜伽之肩倒立准备。按照视频中的方法，正位练习，可训练颈根内收，消除富贵包，挺拔身姿。
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巧用伸展带轻松hold住船式2
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艾扬格瑜伽丨作用于肩胛骨的挺尸式，一系列的开肩体式之后，再加上这个变体挺尸式，肩颈会感到前所未有的舒适，一定要去试试。
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巧用伸展带轻松hold住船式1
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体式中的瑜伽哲学（仰卧手抓大脚趾），习练者应该在体式中逐渐学习运用Yama，Niyama
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【艾扬格精讲】如何在侧板式中找寻山式的稳定？
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如何运用墙角玩转头倒立？
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【艾扬格精讲】5分钟挑战稳定的“扭转半月式”
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Time stops when yoga starts！”艾扬格瑜伽体式表演，少儿瑜伽队献礼，小演员年龄不超过12岁。
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艾扬格瑜伽 头倒立准备2，这个体式可以检验你是否能进入经典头倒立
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国际瑜伽日你练习了吗？
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「艾扬格精讲」如何避免桥式肩倒立腰疼？颈根疼？贝贝老师来支招！
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