军哥的后仰跳投 这是真的帅呀 这种动作对核心力量要求极高 建议反复观看！
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单挑最难防的5个动作，学会一招就无敌！
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一个视频让你学会跳投三分！！！！
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保姆级背身衔接后仰跳投教学 朗尼沃克亲自示范
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"拿起球的一瞬间，我都怕她下一秒就扣了"
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用肘！暗劲！顶抢！在外线可别撅屁股挡人，有可能你常用的卡位技巧都是错的！
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”篮球节奏的极致运用 衔接后仰跳投上限极高“
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简单实用的弱侧手上篮教学，循序渐进真的不难。
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无论大个子还是小个子学会了如何降低重心，动作都会变得很简单 #篮球技巧教学 #篮球 #阿里老乡干货满满
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移动投篮准才是真的准
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行进间运球动作，练起来赢过50%以上的后卫！
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“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了！
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帅是一辈子的事，军哥这套连招细节太多，值得反复观看！
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向紫龙中距离投篮训练
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
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运球的时候多跳一跳，你会觉得打开了新世界的大门
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15秒教你学会对抗上下步
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握
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麦迪——干拔跳投的天花板
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1个简单动作！让你篮下终结提升50%命中率！
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胯下变向衔接干拔跳投｜注意脚步细节
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记住！在你平常的练习中，任何动作都要以实战的角度去训练 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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变向误导不知道怎么练，试一下这个方法
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“反跳”+“误导”=王炸
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学会这套传球动作真的可以二打五
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