V
主页
一二步变向突破教学
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
大梦和姚明的陀螺转,如何做出来的,后续跟进教学
如何突破过人,阅读距离,脚蹬地加速过人,多练,多悟。
无敌低手上篮教学,记得“多练吧”
“垫步运球”晃人,晃得防守人找不到北
“变向刺探步突破”
如何解读防守,是有效突破的关键
双手体前变向突破,实战动作千篇一律,五花八门,为什么有人被断?撞人?过不去呢?
突破不了的原因?
突破时启动步,一招学会,超级实用
跳步和突破距离问题。
单手体前变向,这四个动作有什么区别?下期讲解精髓。
变相误导突破教学,多练
突破脚步教学,突破更快。
胯下坠步变向过人教学
先看脚步、在做变向
实战高级课程教学
试探步一只脚动,立刻一二步突破
突破后如何正确运用身体对抗
变向胯下突破
急停跳投教学
突破干货挤过
试探步突破细节教学
一个会了一通百通
突破过人区别,后期逐一讲解
5种必学晃人技巧
胯下运球突破教学,欢迎评论
转身节奏变换突破技巧
十秒让你领悟拜佛的真谛
变相误导突破加头部晃动的效果,能更容易调动防守者
无解的“慢三步上篮”
三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
科比经典转身技术教学,看似简单的技术,需要千百次训练
想轻松过人吗?想控球自如吗?看完视频有想不到的收获。
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
如何突破过人?变向,变速,变节奏,练吧
转身细节教学
连续短步突破-自学教程
连续虚晃转身|注意一二步急停时脚步交代清楚,最后转身轴心脚落地前出手不走步
篮下强攻教学