京东 11.11 红包
我又又来冲击俄挺了！这次不立flag了，做好现在！
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训练后检查肌肉状态3
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【俄挺团身加倒立训练】长时间不练，退步了！本人真的很菜！
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在我的不懈努力下，我做到了101个俯卧撑！还有一个是奖励自己的！
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我很弱，时间宝贵！
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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[引体向上训练]在开学之前把自己训练得牛逼哄哄的，哈哈哈！
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引体向上恢复训练，不再说漂亮话！
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[肩部训练]不知道练得对不对，请轻喷！
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你知道街头健身吗？新人报道！
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俯卧撑训练60个！计划做俯卧撑与引体向上，明后天做引体向上。
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引体向上，如果你不负重前行你怎么会变强？
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健身不仅要锤炼身体，还需要打磨心智！路漫漫...
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我就这个水平了，变强太难了呀！我真的很努力了！
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倒立练习！有点感觉了，加油！练太多有点累了！！！
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不行了，我推力本来又差半年没怎么练就废差不多了！
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不会向生活低头的！不过是从头再来
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如何用哑铃雕塑手臂与胸部！这些细节你可能了解一下...
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小小的俯卧撑，蕴含着大大的力量！
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做几个俯卧撑！下雨，在寝室锻炼
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就拉几个引体~睡觉去了(上床)~冷！
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伤不起啊！一伤就是养不好得养！真是哈
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好久没有练臂屈伸都快成蝴蝶震翅了！
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我傻了，前面做多了，后面不就做不起来负重了吗？
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跟我一起没事在家做几个引体向上，锻炼肌肉！这次草率了，后面一定补！
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热爱街健的我！寝室也不能阻挡！前水平单腿
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街健-单前，但愿大家都能努力奋斗，为自己喜欢的事！
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东西虽然不多，但指日可待！
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我的健身历程，以及高中三年（街头健身）
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引体向上太难了，做不动了，唉！身体太重了！
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【挑战一分钟俯卧撑】我控制，我控制，我再控制！我控个蛇头！
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路过随便拉两下吧！本来想试一下“前水平”的…下次吧
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不够珍惜，还是太懈怠了！是我喜欢吗？
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强者自强！逐渐驾驭更大的重量！
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在家练习一下辅助单引，不能再碌碌无为了！挣扎也是努力
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坐位体前屈满分技巧
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负重引体，比较吃力，再接再厉！
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简单练一下引体向上，负重不到5kg！好久没练，做了差不多三组
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做引体向上！啊，就到这里吧...
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俄挺团身！何时才能稳定，我太难了2.0！补之前的没拍好！
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拉几个引体，老薛的新歌针不错！保持常态