正手拉球详细步骤盯球、动脚、压腿、收跨、拉手
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想要正手拉球有质量，就让球飞一会，蓄力等球到身体里鞭打发力
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正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
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顺逆下旋搓球部位细节，顺逆上旋挑打部位细节
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身体素质好有力量就是拉球不转不爆的解决办
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左侧旋长球接中间偏右拉斜线，偏左拉直线
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正手拉球是用跨瞄准球落案子弹起的弧线，而不是球，增加质量和稳定性
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正手拉球球离身体远，只能走内弧线撇拉问题的改正
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比赛中拉球是运动的，必须先动脚踩住后才动手，定点练习是练手，脚和手协调后才能有质量
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开球动作就变形的原因，摩擦多和撞击多的改正方法
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正手强旋转和不转半高机会求的拍击技巧
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反手撕和拉都是看球线路后引拍，球快落自己台子时引手蓄力，最后出手
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正反手那边好，制定合适的发下旋球抢攻套路
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为什么知道自己出手早不等球，却慢不下来
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正手拉球快速转换、移动、摆速步法，带你一起练起来
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短球发不好，可练习逆旋转容易两跳不出台
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正反手拉球最好的点下降前期，能很好合上力
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正手拉球手由右后方向斜前方发力，吃住后向左前方摩擦制动
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拉球中的顶擦是指手腕鞭打力量，不是动作中的撞摩关系
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脚踩不住点手够球就变形，踩住点后引拍和蓄力分开，适应快慢球节奏
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反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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步伐基本功提高需要时间积累，落点的预判可以快速涨分
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正手接发球体系以控制为主，中间可盯半出台体系，反手接发球以拧拉为主体系
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左右手摆速突然变中间，用正手接球的步法训练
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勾手逆旋转发的右侧旋，中性偏下球下降中期顺旋转去挑，侧上旋在上旋上升和下降点推撇
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右侧选反手挑打接触球中部向右前发力，搓球自然回引短平快搓
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正反手拉高调前冲都可以主腿蓄力，向前摩擦旋转造弧线
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正手位短上旋推和晃推的不同，短下旋顺旋转接更简单不吃转
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连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
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超简单学会国家队潇洒正手
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勾手发球手腕抖动为侧下，不抖动为侧上
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正手拉上旋球出界，压板型击球中上部即可
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正手弧圈球拍面稍倾斜就可以，顶住球的同时加摩擦，弧线式转出去不要多余动作
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把接发球分成两步化解吃球问题，下降点中性剌加防守
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赢球小技巧和单跨步比并步更适合现在的球
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低于网的球拧拉不要追求爆拧，上台才是合理
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破解左手发侧旋球的推挑后防直线战术
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拒绝只能拉一板的毛病，教你如何能连续发力，集中制动
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接发球搓接稳弧圈质量高，但都要根据旋转调整拍型
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正手拉左右侧旋球板型撇一点，左侧旋触球偏左位置，右侧旋触球正中间位置
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正手好和反手好的在比赛中，何时变对手正手位调动对手