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【时尚健身】情人节快乐,要情人吗?10000个已跳完,跳绳一定要负重轴承钢丝绳,跳绳十分钟相当于跑步半小时
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【时尚健身】跳绳新手必须牢记的五点,建议收藏!很多人说跳绳小腿会粗,我每天最少一万跳绳,大家看看我小腿如何?
“比世人眼光更可怕的,是自己那颗,在意世人眼光的心”
【时尚健身】跳绳真的不会粗小腿,但一定要做好拉伸!
【时尚健身】跳绳确实会瘦,但务必记住16字真言:量力而行 循序渐进 水滴石穿 贵在坚持
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“熬得住无人问津的寂寞,才配拥有诗和远方,其实一直陪着你的,都是那个了不起的自己!”
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【时尚健身】“生活绝非日常与梦想的二元次对立若庸碌已成习惯 又怎能指望一场旅行 就能将自己拔出泥潭?”
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“我要证明,就算不会忍术和幻术的人,也能成为了不起的忍者!