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酱油小河虾——野生小河虾浇上熬制的美极酱油，激烫油，超爱生活才能想到的美食
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淮扬双臭——淮扬家常菜扒饭第一菜！每次去扬州都要去那家店猛下三碗饭
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家常烧鸭——散养活鸭品质太高，怎么烧好吃？到底要不要焯水？大厨有好方法
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鮰鱼狮子头——国宴、洁白如玉滑嫩无比，淮扬菜大厨倾力教您制作
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无需煎、炒、炸，这是江苏人最简单、最好吃的鲜虾烹饪方法
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江苏招牌菜——秧草烧河豚！您是想不到啊，味道绝了
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白芹肉丝百页 白芹是常州溧阳特产，比水芹更好吃，江南美食中一绝，大厨教你做
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粉丝白菜炖牛肉——秋冬季节的火爆下饭菜——粉丝白菜炖牛肉，大厨告诉你正确的做法
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塘鳢、“虎头鲨”同样的美味不同叫法，满城菜场终寻到，垂涎欲滴
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春笋烧鮰鱼——泰州人爱吃江鲜，鮰鱼白汁是一绝配春笋太经典，大厨强力分享技法
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青椒小炒肉——这个部位的猪肉像雪花，特嫩不散，是青椒小炒肉唯一的选择！
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大厨今天做的腐乳红烧河鳗，被客人吃的精光、汤都没剩，做法特色
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真正古法熬制的酸梅汤，酸甜可口，清凉解暑，这个夏天有它就够了！
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淮扬菜大厨三天两头吃这种极鲜的野味——河歪子！又是一种做法
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白汁萝卜丝烧带鱼——在江浙沪，带鱼这样烧，存在感会直线飙升
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